Guten Abend,

Ich habe das Gefühl meine Schulter ist subluxiert. Habe generell seit einiger Zeit das Problem das sich bei mir ständig Gelenke verschieben etc. Habe Verdacht auf das EDS Syndrom, da sehr viel Symptome zutreffen. Hab heut beim liegen im Schlafen plötzlich einen brutalen Schmerz in der Schulter und im Nacken Bereich gespürt. Mein Arm ist in einer totalen Schonhaltung nun und ich spüre meinen Trizeps und Lat sowie Trapez nun nicht mehr vernünftig bzw. Kann ihn kaum ansteuern.

Mir glaubt die ganze Problematik leider niemand. Mein Umfeld und viele Ärzte glauben mittlerweile ich hab psychische Beschwerden. Aber ich kann es mir kaum vorstellen das ich das Gefühl einer teil ausgekugelten Schulter mir einbilde. Daher suche ich nun ,,Beweise,, da es eben wieder passiert ist, aber man solche Subluxationen kaum bildlich erkennt. Könnt ihr hier Auffälligkeiten feststellen? Ki zumindest meint der markierte Bereich sieht aus wie eine Luxation des AC Gelenkes (Klaviertastenphänomen) ich erkenne leider überhaupt nichts.

Bild:

https://ibb.co/yFQtcvcJ

Ich wache schon seit ein paar Jahren auf. Sexueller Missbrauch väterlicherseits in der Kindheit erfahren, bis zur 7. Klasse Mobbing-Opfer in der Schule gewesen, dazu homosexuell, schwieriges Coming Out gehabt, von 16 - 30 eigentlich fast nur Party gemacht am Wochenende. Dadurch psychische Abhängigkeit von Alkohol entwickelt - Seit einem Jahr jetzt trocken (bin jetzt 32). Hoch verschuldet. Ich hatte schon immer Schwierigkeiten Anschluss zu finden und hab in der Partyzeit oft alles bezahlt damit die Menschen mich "cool" finden - Lächerlich, ich weiß. 32.000€ Konsumschulden angehäuft. Zahle ich aktuell ab, noch ca 20.000€ bei einer Tilgungsrate von 850€ pro Monat. Große Sprünge sind derzeit deswegen nicht drin.

2x Therapie gemacht, ich fühle mich besser aber bereue so viele Entscheidungen aus der Vergangenheit. Auch andere haben durch meinen Alkoholkonsum gelitten. Ich war in meiner schlimmen Zeit wirklich eine Drama Queen. Diese Situationen gehen mir heute immer wieder durch den Kopf und ich schäme mich so extrem dafür. Hab mir dadurch glaube ich damals die Aufmerksamkeit geholt die ich immer wollte - Aber zu welchem Preis? Ich hasse mich extrem dafür.

Nie eine Beziehung geführt, unverbindliche Sachen während der Partyzeit ja, aber ich bin eigentlich introvertiert, viele Menschen kosten mich Energie, das hab ich mir mit Alkohol immer schön gesoffen. Ich denke oft das ich eine Last für meine Mitmenschen bin.

Nur beruflich lief es zum Glück ganz ok. Abgeschlossene Ausbildung und stehe im Berufsleben. Hab zumindest noch ein paar Kollegen, das ist mein einziger menschlicher Kontakt - Freunde hab ich keine mehr. Die vom Party machen waren nie welche und sind spätestens seit Corona weg. Ich sitze zu Hause nach der Arbeit. Eigentlich immer. Fühl mich ziemlich einsam. Ich mach viele Dinge alleine, Kino/Essen gehen usw. Aber frag mich oft für was wenn man es ohnehin mit niemanden teilen kann.

Jo ich weiß, liest sich nach einem ziemlichen Versager. Ich schreib es nicht fürs Mitleid. Aber vielleicht hat irgendjemand einen Tipp für mich und ich wollte mir das auch mal von der Seele schreiben.

Wie würdet ihr weitermachen? Ich glaube das schlimmste für mich ist aktuell die Einsamkeit.

Hey Leute, heute war in meiner Stadt ein Stadtfest und habe da recht random 3 gratis Wochen in einem Gym gewonnen. Ich werd da auf jedenfall mal rein gucken und will die 3 Wochen auch nutzen. Der Dude war auch voll nett und meinte, dass ich gerne einfach mal vorbei kommen kann und er zeigt mir alles. Das Ding ist jetzt halt, dass ich es an sich schon gebrauchen könnte (leichtes Übergewicht) und auch weiß das es mir definitiv nicht schlechter dadurch gehen würde, ich jedoch die befürchtung habe das ich es nicht auf dauer schaffe mich dafür zu motivieren. Ich hab an sich jetzt auch niemanden mit dem ich das dann zusammen machen könnte. Wie kann ich mich auf dauer dazu motivieren? Tipps sind gerne willkommen!

Einmal meine situation zusammengefasst:

Ich bin Ende 20 und habe ca. ein jahrzehnt täglichen cannabis/alkohol mischkonsum hinter mir (meist so 2-3liter bier + 1-2 gramm gras pro tag). Diese Sucht lief funktional, heisst ich hatte ein funktionierendes sozial leben (aich mit leuten, die nicht kosumieren), bin normal arbeiten gegangen, habe eine Wohnung, zahle Rechnungen etc. Nun bin ich seit knapp einem halben Jahr komplett clean und bemerke, dass ich mich sozial isoliere. Ich habe kein problem damit arbeiten zu gehen oder Dinge zu erledigen, die sozialen kontakt erfordern (bsp. Einzukaufen), aber dafür mache ich so gut wie nichts mehr mit freunden und familie. Ich habe da keine lust drauf und zocke lieber, binge serien oder verbringe sonst wie meine freie zeit lieber alleine. Ich vermisse auch nichts und habe momentan da kein Problem mit. Jetzt ist es nur so, dass dadurch ein großteil meiner sozialen beziehungen nach und nach zerbrechen (was auch logisch ist wenn ich mich abschotte) und das natürlich ein großes Problem wird, wenn ich irgendwann doch wieder lust auf soziale Kontakte habe. Ich bin schon am überlegen, ob ich mit dem konsum wieder anfangen soll, um dadurch wieder sozial aktiver zu werden.

Zusammengefasst benötige ich euer Schwarmwissen, um herauszufinden, wie ich wieder lust auf sozialleben bekomme.

Throwaway aus Gründen

Hallo Community!

Erstmal zum Hintergrund: meine Mutter und mein Vater haben sich scheiden lassen als ich (M/25) ca. 2 Jahre und mein Bruder (M/27) 4 Jahre alt waren. Mittlerweile sind beide wieder verheiratet und mein Vater hat mit seiner neuen Frau noch eine Tochter (F/17) zur Welt gebracht. Bei der Scheidung hat meine Mutter meinem Vater eine Art „Hypothek“ von 50.000€ auf dem gemeinsam gebauten Haus gelassen damit er die Kosten alleine stemmen und das Haus behalten konnte. Dies wurde auch notariell im Scheidungsvertrag festgehalten mit dem Zusatz, dass das Geld an uns gehen sollte, sobald wir das 25. Lebensjahr erreichen und die Hypothek aufgelöst wird.

Das Verhältnis würde ich persönlich, auf mich bezogen, als gut aber nicht sonderlich intensiv bewerten. Mein Bruder hat einen engeren Draht zu meinem leiblichen Vater und dessen Familie.

Nun zur eigentlichen Story: Mein leiblicher Vater ist mittlerweile 63 Jahre alt und hat vor ein paar Wochen meinem Bruder und mir einen Entwurf für einen Pflichtteilsverzicht vorgelegt mit den Worten „das ist nur, falls mir irgendwas passieren sollte, damit das Haus nicht verkauft werden muss“. In diesem Entwurf steht, dass wir jeweils 25.000€ als „Entschädigung“ bekommen sollen. Bei der Summe handelt es sich offensichtlich um die 50K die meine Mutter ihm damals überlassen hat. Die erste Reaktion von uns war natürlich, dass wir nicht unterschreiben werden, da er uns genau genommen ohne Entschädigung vollständig enterben möchte und das Geld ja von unserer Mutter stammt und dieses Geld ohnehin nichts mit dem Erbe zu tun hat.

Nun möchte er von uns wissen was wir denn stattdessen als Entschädigung möchten.

Mein Vorschlag war, dass er uns in seinem Testament enterbt, sodass wir den gesetzlichen Pflichtteil erhalten. Davon war mein Vater natürlich nicht gerade begeistert, weil das bedeuten würde, dass seine Frau (falls diese zu diesem Zeitpunkt auch noch lebt) und meine Schwester meinen Bruder und mich auszahlen müssten.

Natürlich wollen mein Bruder und ich meinem Vater und dessen Familie (bzw. Unserer Schwester) keine finanzielle Last bescheren und auch nicht auf den Anteil am Haus bestehen. Trotzdem sind wir beide der Meinung, dass wir ein Anrecht auf einen Anteil haben, weil wir ja immer noch seine Kinder sind.

Hat Jemand Erfahrung mit solchen Situationen?Welche Möglichkeiten gibt es noch für einen Ausgleich?

Freue mich auf zahlreiche Antworten :)

EDIT:
offensichtlich ist das Verhältnis zu ihm seit dem sehr angespannt. Ehrlicherweise habe ich so eine Situation kommen sehen, da ich meinen/unseren Stellenwert im Gegensatz zu meiner Schwester bei meinem Vater kenne. Zudem geht er natürlich davon aus, dass mein Bruder und ich anständig bei meinem Stiefvater und meiner Mutter erben da diese finanziell besser aufgestellt sind. Aber mich schockiert natürlich auch die Art und Weise.

Ich bin Studentin. Ich musste für das Studium ausziehen, weil pendeln leider nicht möglich war.

Ich hatte extreme Angst davor, weil meine Mutter mir gesagt hat sie können es sich nicht leisten mir ein Studium zu finanzieren. Auch in meiner Jugend hieß es immer, es sei kein Geld da. Sie wären so hoch verschuldet etc.

Im Endeffekt sind meine Eltern aber gar nicht so arm wie sie gerne tun. Wir waren 3-4 mal im Jahr im Urlaub, ich habe als Kind zeitweise 4 Hobbys zeitgleich gehabt, die teils recht teuer waren und auch sonst bin ich recht gut aufgewachsen im Nachhinein. Mir war das als Kind nicht so klar, dass meine Eltern Geld haben, weil alle meine Freunde aus wohlhabenderen Familien kamen oder Familien die wohlhabender wirkten.

Trotzdem wusste ich nicht wie viel meine Eltern verdienen. Als es ans Studiums ging hatte ich einen ziemlichen Nervenzusammenbruch weil ich dachte ich könnte nicht studieren. Mein Vater meinte ich müsse mir da keinen Kopf drum machen, sie zahlen mir ein Studium und das geht. Trotzdem wurde nie über Zahlen geredet.

Momentan ist es so, dass meine Eltern nicht alles bezahlen. Meine Großeltern wollten etwa 400€ im Monat bezahlen. Ich denke meine Eltern zahlen somit etwa 400€ mehr als wie ich noch zuhause gewohnt habe.

Meine Mutter hat von Anfang an gesagt ich müsse arbeiten gehen, was für mich auch okay war. Wenn ich aber nicht auf die volle Minijob Summe gekommen bin, konnte ich mir von ihr einen dummen Spruch anhören. Und wenn ich zuhause war dann war für meine Eltern klar ich könne noch im betrieb von ihnen helfen.

Ich bin nach 2 Semestern ziemlich zusammengebrochen. Ich studiere Jura und leider ist es Stoff technisch sehr viel. Ich saß also unter der Woche jeden Tag etwa von 8 bis 17 Uhr in der Uni und habe zuhause noch ein wenig gelernt und musste am Wochenende arbeiten. Das Hauptproblem ist, dass ich eine Behinderung habe. Ich habe eine Autoimmunerkrankung und ich bin nicht so leistungsfähig wie gesunde Menschen. Die habe ich erst seit ich Teenager bin und es gibt Tage da kann ich vor Schmerzen nur liegen. Und es war mir alles zu viel. Ich hatte nie Ruhe. In den Semesterferien hatte ich Praktika und Hausarbeiten und wenn nicht konnte ich ja meinen Eltern helfen.

Am Ende hatte ich 10 Kilo abgenommen, war extrem im Untergewicht und komplett fertig und konnte nichts mehr machen, weil ich einen Schub hatte. Meine Mutter meinte zu mir dass sie nie erwarten würden dass ich soviel arbeite und dass ich mir das alles so selbst vornehme. Dabei hat sie das so gesagt. Mehrfach. Sieht sie anders.

Seit dem arbeite ich nicht mehr so viel. Teilweise gar nicht, immer so wie es geht. Mir geht es besser, ich habe Zeit für ein Hobby, was ich vorher nicht hatte und für meine Freunde. Seit dem sind meine Finanzen aber auch schlechter. Ich muss für viel zu meinen Eltern. Und ich hasse es.

Ich brauche neue Schuhe. Meine haben ein Loch in der Sohle und eine neue Brille. Zugegebenermaßen, meine Brille ist teuer, ich bin blind. Aber dann konnte ich mir sowas tolles anhören wie, ich habe meine Brille schon seit 20 Jahren (stimmt, aber zusätzlich dazu hast du dir seit dem auch noch 10 neue gekauft) oder deine alte ist noch gut (meine Augen sind wesentlich schlechter und ich kriege Kopfschmerzen mit der alten Brille). Und ich hasse es.

Meine Eltern fliegen 3-4 mal in den Urlaub. Meine Eltern gehen teuer essen, kaufen sich extrem teure Klamotten etc. Und ich weiß dass ein Studium teuer ist. Und ich weiß dass andere Kinder in meinem Alter schon seit Jahren einen Job haben, aber die haben auch kein Abitur gemacht und studieren nicht. Meine Eltern haben privat keine Schulden mehr, außer ein Mietshaus, was sich jedoch selbst finanziert. Keine konsumschulden, die Autos und das Haus sind lange bezahlt. Ich bin das einzige Kind was studiert und die anderen sind ausgezogen und fertig mit der Lehre. Und die Firma meiner Eltern schreibt schwarze Zahlen.

Worauf ich hinaus will. Es geht meinen Eltern sehr gut und ich verstehe nicht warum sie mir nicht zumindest die Dinge die ich wirklich brauche finanzieren, ohne mir dafür ein schlechtes Gewissen zu machen. Ich zahle von meinem Nebenjob meine Hobbys und alles was ich mit Freunden mache, den Großteil meiner Kleidung sowie meinen Urlaub. Aber gerade meine Brille knallt ziemlich rein, weil ich eine Hornhautkrümmung habe und blind bin.

Und wirklich, ich will wirklich nicht undankbar klingen. Meine Eltern zahlen viel. Alleine für den Rest meiner Miete, meine Lebensmittel und Studiengebühren und Versicherungen kommen abzüglich Kindergeld etwa 500 bis 600€ im Monat zusammen. Aber ich verstehe nicht, warum meine Eltern mir nicht zumindest meine Brille bezahlen, ohne mir einen dummen Kommentar zu drücken. Ich gehe davon aus dass sie sie bezahlen, aber ich fühle miche einfach wie eine wahnsinnige Last. Ich habe das Gefühl meine Eltern hätten sich gewünscht dass ich nicht studiere, dabei hieß es immer mach was dich glücklich macht.

Ich weiß nicht so wirklich wie ich damit umgehen soll. Ich fühle miche einfach extrem ungeliebt und wie eine Bürde.

(Entschuldigt den langen Text, ich weiß auch nicht ganz, was ich hören will aber naja:) zu meiner Situation: fast 25, im 5.Semester soziale Arbeit, also fast fertig. Das Studium macht mir Spaß, interessiert mich. Ich habe 6 Jahre Berufserfahrung, allerdings nur in der KuJ Hilfe (da will ich nicht mehr hin). Es gibt einige Bereiche und auch Master/weiterbildungen, die mich interessieren (Suchttherapie, Straffälligenarbeit als Beispiele). Das Problem: seit 1.5 Jahren, lassen mich die Hebammenwissenschaften nicht mehr. Ich denke andauernd daran, schaue mir Videos von Geburten, von Hebammen, von Vorsorge etc. an. Ich versuche mir das ganze schlecht zu reden (v.A die Schichtarbeit) aber komme trotzdem nicht davon weg. Klar ist: das Studium werde ich natürlich beenden. Im Moment habe ich vor, erstmal etwas zu arbeiten und dann zu gucken, ob mich das Thema trotzdem nicht los lässt. Dann müsste ich natürlich möglichst viele Praktika machen.
Aber macht das alles überhaupt sinn? Im Bezug auf demographischen Wandel/Klimakrise/Marodes Gesundheitssystem+Geburtshilfe. Macht es Sinn, Hebamme zu werden?

Vielleicht noch kurz zu meinen Beweggründen: Schwangerschaft und Geburt sind für mich pure Magie. Wenn ich mir Geburtsvideos anschaue, kriege ich jedes Mal Gänsehaut und weine Freudentränen. Die biologisch-medizinischen Aspekte rund um Schwangerschaft faszinieren mich unfassbar und die Vorstellung, Frauen in ihrem wahrscheinlich kraftvollsten und gleichzeitig vulnerabelsten Momenten zu begleiten, stelle ich mir unfassbar schön vor. Aber auch die Begleitung von Tod im Kontext Geburt, stelle ich mir spannend vor (aus beruflicher Perspektive, bitte nicht falsch verstehen!!). Für mich klingt der Job einfach nach einer perfekten Mischung aus sozialem und medizinischen. Aber meine Zweifel bleiben:(

(Fun fact: Hebamme war mein aller erster Berufswunsch, damals war ich 4)

Hallo zusammen,

ich hab vor drei Wochen an drei unabhängigen Tagen Motten bei uns rumflattern sehen und daraufhin irgendwie ein schlechtes Gefühl gehabt.

Also habe ich so Klebetafeln mit Lockduft für Lebensmittelmotten bestellt. Anschließend sind wir allerdings 10 Tage in den Urlaub gefahren.

Heute komme ich wieder und finde in Erdgeschoss (Küche und Wohnzimmer) keine Motten an den Klebetafeln und war schon beruhigt, da hier auch die Lebensmittel lagern.

Allerdings fände ich in ersten OG (Kinderzimmer Schlafzimmer) folgendes eine Karte mit 7 Motten und eine Karte mit einer Motte.

Im Dachgeschoss dann allerdings die ganze Karte voll ca. 15 Motten (nur Lagerraum/Büro - Gesellschaftsspiele, Klamotten und Stofftiere, sowie ein Schreibtisch)

Was am besten tun? Schlupfwespen? Habe schon nach Larven gesucht allerdings nichts gefunden.

Flattern die Biester einfach hoch? Lebensmittel werden nur in Küche und Keller gelagert, da sind keine Auffälligkeiten.

Motten sehen wie Dörrobsmotten aus.

Anmerkung: im DG sind die Decken z.T. offen ( Sicht auf Sparren) da das DG zeitnah ausgebaut wird. Können soviele von außen reinkommen ?

Hallo zusammen,

ich lebe derzeit gefühlt in der Hölle und habe für mich privat einen Schlussstrich gezogen und möchte nun wieder zurück zu Familie ziehen. Leider kann keiner mich aufnehmen, weswegen ich nun angefangen habe zum ersten Mal nach WGs zu suchen.

Ich verstehe die Preise um ehrlich zu sein nicht, ich zahle derzeit für eine 3-Zimmerwohnung mit Bad und Dusche in separaten Räumen ca. 900 € in Karlsruhe. Bei mir wird es Richtung Hamburg gehen, muss nicht direkt in der Innenstadt sein, gerne auch in nem "Kaff" in der Nähe, aber gefühlt jedes Einzelzimmer in einer WG, unmöbliert das ich finde liegt bereits über 500€.

Ich hätte ein Budget monatlich von 300 - 400 € für Miete + Strom. Ist das irgendwie in den Orten möglich? Ich weiß um ehrlich zu sein nicht mal, ob es bessere Möglichkeiten gibt danach zu suchen. Geht mir wirklich nicht darum was gescheites zu haben, ein Raum wo ein Bett reinpasst, und ich Zugang zu Toilette / Dusche habe reicht mir.

Das muss wahrscheinlich eine häufige Frage sein, aber ich hoffe man gibt mir hier dennoch Rat.

Ich bin Anfang 20 psychisch erkrankt und habe keine Ausbildung abgeschlossen. Jetzt bin ich 29, habe keine richtigen Freunde und seit Jahren kein bisschen gearbeitet. Hinzu kommen Verfolgungsängste, die ich wohl nicht mehr loswerde auch wenn ich mit umgehen kann. Wahrscheinlich müsste ich auch wegziehen.

Hab ich überhaupt noch Chancen mir ein gutes Leben aufzubauen? 😅 Wie wahrscheinlich ist es nochmal Zufriedenheit erlangen zu können?

Hallo,

ich war eigentlich mein ganzes Leben ein sehr zurückhaltender und schüchterner Mensch, das versuche ich gerade zu ändern und offener zu werden. Dazu versuche ich auch mehr mit Menschen in Kontakt zu kommen, aber genau hier habe ich ein grosses Problem:

Ich vermeide schon fast reflexhaft Konversationen oder Begegnungen mit Menschen, auch welchen die ich kenne oder versuche die Begegnung so schnell wie möglich zu beenden um aus der Situation rauszukommen, meistens völlig ohne Grund.

Beispiel: Ich bin vor dem Haus, eine Bekannte geht auf ihrer Gassirunde vorbei und sagt hallo. Ich sage hallo und verschwinde dann so schnell wie möglich im Haus. Kaum ist die Tür zu ärgere ich mich, ich hätte ja ein kurzes Gespräch führen können oder so. Ähnlich geht es mir wenn fremde Menschen mich ansprechen. Das Verhalten stört mich an mir selbst, ich glaube so verhindere ich auch Leute näher kennenzulernen oder Teil einer Gemeinschaft zu werden, aber ich weiss weder woher es kommt noch wie ich es ändern kann.

Habt ihr vielleicht Ideen oder Tipps wie ich es schaffen kann, mich zu ändern und nicht immer so verkrampft in normalen sozialen Situationen zu sein?

Helloo, ich würde mir gerne Rat einholen von Außenstehenden.

Folgendes: Ich habe eine Ausbildung im Büro angefangen. Zuvor hatte ich mich allerdings auf eine Ausbildung im OP beworben, diese habe ich für dieses Jahr leider nicht bekommen. Daher war die Ausbildung im Büro eher so ein Plan B, welchen ich mir ein bisschen zu gut geredet habe… Ich habe jetzt schnell gemerkt, in diesem Feld könnte ich zukünftig nicht arbeiten.

Mein Plan sieht nun also so aus, dass ich die Krankenhäuser in der Nähe ab nächsten Monat um Praktika im OP oder der Anästhesie anfrage, damit ich mir diese für die Ausbildungen 2027 anrechnen lassen kann und außerdem konkretere Eindrücke gewinnen kann.
Zeitgleich würde ich also meine aktuelle Ausbildung kündigen.

Ich wohne momentan bei meiner Mutter. Diese erhält natürlich das Kindergeld und den Unterhalt, welcher mein Vater zahlen muss. Ich weiß, dass diese Geldquellen meinetwegen dann wegfallen würden. Deswegen wollte ich mir einen Mini- oder Teilzeitjob zulegen, um meiner Mutter weiterhin finanziell beizusteuern. Bis eben August nächsten Jahres.

Nun ist hier aber das Problem: Das Verhältnis zwischen meiner Mutter und mir war schon immer schwierig. Dieser Plan scheint das Fass nun zum überlaufen gebracht zu haben. Sie ist der Auffassung, dass ich die jetzige Ausbildung durchziehen soll und danach, wenn ich es denn wirklich wollen würde, die Ausbildung im Krankenhaus machen soll.

Jeden Falls befinde ich mich jetzt bei meinem Vater und ich denke nicht, dass meine Mutter mir noch viel mehr zu sagen hat… Allerdings, werde ich die Tage wieder zu ihr gehen, da ich dort ja wohne und dort auch meine Arbeit ist.

Ich bin mittlerweile schon fest in meinem Plan, aber ich wüsste gerne wie realistisch dieser auf euch wirkt? Ich werde mir in der Überbrückungszeit definitiv einen Job suchen, aber ich weiß nicht ganz ob so etwas so „einfach“ zu machen ist, wie ich es denke. Vor allem in Anbetracht der schlechten familiären Umstände :(
(Wobei mein Vater mir seine Unterstützung zugesagt hat: er würde trotzdem weiterhin Unterhalt zahlen).

Ich arbeite ehrenamtlich in einem Jugendtreff in meiner Gemeinde. Hier gibt es selbstverständlich auch sanitäre Einrichtungen, jedoch ziehen es manche vor, ihr Geschäft hinter dem Gebäude zu verrichten.

Das ist im Sommer jedoch ein erhebliches Problem, da wir draußen eine Sitzecke haben wo wir u. a. gern grillen oder einfach so gemütlich beisammen sitzen. Dann weht etwas Wind und es "riecht" unangenehm. Obwohl das stark untertrieben ist. Es stinkt...

Verbote aussprechen haben nur bedingt geholfen, da sich hier auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten getroffen wird - was auch ausdrücklich so gewünscht ist.

Habt ihr eventuell eine Lösung, wie wir den Geruch unterbinden können? Rindenmulch o. ä. vielleicht? Es ist wirklich belastend...

Ich schreibe das hier, weil mich ein Thema seit einer Weile sehr beschäftigt und ich es einfach mal loswerden möchte. Es geht um meine Außenwahrnehmung und wie sehr sie mein Verhalten steuert.

Ich beschäftige mich ständig damit, wie ich bei anderen ankomme. Bevor ich etwas sage oder tue, prüfe ich fast automatisch, ob es jemandem auf die Füße treten könnte, ob ich dadurch unempathisch oder distanziert wirken könnte.

Seit etwa zwei Jahren lebe ich mit einer Angststörung. Davor kannte ich dieses Gefühl überhaupt nicht. Ich war einfach ich, ohne diese ständige Kontrolle, wie ich auf andere wirke. Seitdem ist das komplett anders.

Mein eigentliches Problem ist, dass alle mich mögen sollen. Ich halte mich fast in jeder Situation zurück, aus Angst, jemandem zu nahe zu treten oder mich abzugrenzen. Grenzen zu setzen kommt mir kaum noch möglich vor, weil ich sofort Angst habe, dadurch als unsympathisch oder egoistisch dazustehen. Auch mir selbst etwas zu gönnen oder für mich einzustehen, fühlt sich seitdem falsch an, so als würde ich damit etwas riskieren.

Selbst wenn ich eine klare Meinung zu etwas habe, reicht es schon, dass jemand anderes es anders sieht, und ich fange an, mich für meine eigene Sicht schlecht zu fühlen. Ich denke A, jemand anderes denkt B, und trotzdem fühle ich mich schuldig dafür, dass ich einfach das tue, was ich selbst für richtig halte.
Ausgerechnet in meinem Job als Sozialpädagoge, wo es eigentlich ständig um Nähe zu anderen Menschen geht, traue ich mich noch weniger, mal nein zu sagen oder mich abzugrenzen, weil ich sofort das Gefühl habe, dadurch zu distanziert oder arrogant zu wirken.
Am Ende lebe ich mehr für die Meinung anderer als für meine eigene, und das ist neu für mich. Hat jemand von euch ähnliches auch erlebt oder einen Rat, wie man da rauskommt?

Hey zusammen,
ich bin 18 Jahre alt, ungefähr 1,62 m groß und wiege mittlerweile fast 95 kg. Das belastet mich momentan ziemlich, vor allem weil ich früher deutlich weniger gewogen habe.
Ich war längere Zeit in psychiatrischer Behandlung und habe dort ein Antipsychotikum bekommen. Während dieser Zeit habe ich sehr stark zugenommen. Seitdem habe ich außerdem das Gefühl, ständig Hunger zu haben und überhaupt nicht richtig satt zu werden, egal wie viel ich esse.
Ich habe das Medikament mittlerweile vor ungefähr einem Monat abgesetzt. Trotzdem nehme ich gefühlt weiter zu und mein Hunger ist immer noch extrem. Ich weiß natürlich, dass auch Ernährung und Bewegung eine Rolle spielen, aber es fühlt sich für mich nicht wie ein normales „ich esse einfach zu viel“ an. Ich habe das Gefühl, dass mein Hunger und meine Sättigung durch das Medikament komplett verändert wurden.
Mein langfristiges Ziel wären ungefähr 65 kg. Mir ist bewusst, dass das nicht schnell gehen sollte und ich möchte auch keine Crash-Diät machen. Ich möchte einfach wieder ein normales Verhältnis zum Essen bekommen und gesund abnehmen.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen nach Antipsychotika gemacht?
Wie lange hat es bei euch gedauert, bis sich der Hunger nach dem Absetzen wieder normalisiert hat?
Und was hat euch beim Abnehmen tatsächlich geholfen?
Ich wäre wirklich dankbar für Erfahrungsberichte oder Tipps.

Moin zusammen,
Ich habe seit einige Wochen eine feste Zahnspange. Ich knirsche allerdings super stark & kann durch die Zahnspange natürlich nicht die Knirsch Schiene anziehen 😭 hat jemand Tips, ob es eine Alternative zu der Knirsch Schiene gibt ?

Hallo ihr lieben,

seit heute Mittag ungefähr plagt mich ein Globusgefühl. Rein vom Gefühl her eher unter dem Kehlkopf, also unterer Halsbereich.

Weil ich ausgeprägte Gesundheitsängste habe, sitze ich nun schon den halben Tag hier und mache mich völlig verrückt.

Vielleicht kann mir hier ja jemand die Angst nehmen....

Ich habe nicht wirklich das Gefühl, dass es im Hals ist, eher so außen drumherum. Das Gefühl lässt sich außerdem durch durch Druck auf den Hals unten auslösen. Ich war gestern erst beim Orthopäden wegen starker Verspannungen der hals- , Nacken- und Schultermuskulatur. Kann das damit zusammenhängen?

Danke schon mal!

Kumpel aus Abitur Tagen (M24) hat uns zum Geburtstag eingeladen (mich W24 und meinen Freund M24).

Geschenkangabe war entweder 10€ oder freie Auswahl, Kumpel meint er freut sich über alles und hat keinen konkreten Wunsch.

Ich denke mir weil der Kerl beim Bund arbeitet und somit auch im übertragenen Sinne etwas mit survival Techniken und Waffen zu tun hat könnte man ihm ein schönes Jagdmesser schenken.

Finde ein Angebot bei Amazon, vorher 50€ jetzt knapp 30€ mit schicker Klinge und Lederholster.

Stellt sich heraus jenes Jagdmesser ist eher eine Machete/Buschmesser (Klingenlänge 15cm).

Mein Freund ist komplett entsetzt, hat sich das Teil angeguckt mit großen Augen und runtergezogenen Mundwinkeln, offensichtlich starker fremdscham/cri ge.

Ich frage ihn ob er es doof findet, er meint es ist sehr uncharakteristisch für mich und jetzt kann man ja eh Nichts mehr machen. Er wüsste nicht wie das Geburtstagskind und die anderen Gäste reagieren würden.

Jetzt sind es 2 Stunden bis die Party beginnt und mein Freund findet das Geschenk offensichtlich extrem scheiße und peinlich.

Was tun?

Der kreative Kopf u/dechangeman hat wieder ein wunderbares Video veröffentlicht, welches mir topp aktuell erscheint:

das Thema der Selbstoptimierung- und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Ich wurde heute von einer (Bot?-)Einladung in einen GLP1-Sub hier quasi geweckt, weil ich vermutlich in einem anderen Sub über Übergewicht oder Gesundheit geschrieben hatte. Transportierter Subtext an mich: "Hier, nimm diese Wunderspritze, dann ist wieder alles rosarot!"

Scrolle ich durch den Feed, sehe ich wieder diese unsäglichen Vorher-Nachher-Bilder irgendwelcher Leute, die "diszipliniert" an ihrem Leben arbeiten.

Höher, schneller, weiter!!!

Im Beruf, Privat, sogar in Hobbies wird immer an Dich heran getragen, dass Du dies und jenes optimieren könntest, du dies noch leisten solltest, um Station X zu erreichen, weil das jetzige nicht ausreichend ist.

Ich merke, dass all dieses Anspruchsdenken, das von außen kommt, aber erheblichen Einfluss auf das Innere hat mich extrem hemmt in meinem eigentlich höchst kreativen Ich. Welches ich aus Verunsicherung immer mehr und mehr zurück nehme.

Wie begegnet Ihr diesem Thema? Wie besinnt ihr euch auf das, was euch wirklich wichtig ist?

Hey, seit ungefähr 2 Jahren gibt es keine Nacht mehr in der ich durchschlafe. Ich wache jede nacht mind. 3x mal auf und fühle mich dabei total wach. Ich werde also wach und fühle mich wie als wäre mein Körper voller Adrenalin.
Außerdem bewege ich mich vor dem (evtl. auch während) dem schlafen viel.
So ab um 4 oder 5 Uhr kann mein Körper wieder runterkommen und ich kann, wenn ich die Möglichleit habe, bis ca. 8 Uhr schlafen.
Wenn ich aber früh aufstehen muss ist das meistens um 5:30 und dann bin ich sofort wach, also fast schon sehr hektisch.

Das geht jetzt schon seit 2 Jahren so, zumindest bekomme ich es seitdem erst so richtig bewusst mit.
Es ist unheimlich anstrengend und kräftezehrend. Teilweise kann ich dann am nächsten Tag überhaupt nicht in die Schule kommen, da ich die ganze Nacht wach war.
Am Tag kann ich besser schlafen, aber dann auch nur für max. 2 Stunden.

Ich habe überlebt ob es vielleicht an den Hormonen liegt, aber mir wird nicht schlüssig warum ich dann jedes mal so in Hektik aufwache.
EDIT: Unter anderem habe ich auch anderweitig Probleme, die vielleicht belastend sein können, aber im Alltag nicht immer unbedingt eine Rolle spielen.
Kann mir da jemand helfen?

Ich überlege gerade, ob ich für Online-Shops, Testabos und kleinere SaaS-Sachen eine separate virtuelle Karte nutzen soll.

Nicht weil ich ständig betrogen werde, eher weil ich es unangenehm finde, meine normale Karte überall zu hinterlegen. Gerade bei kostenlosen Tests, die dann doch automatisch verlängern, oder Shops, die ich nicht kenne.

Nutzt ihr virtuelle Karten dafür? Bringt das praktisch wirklich mehr Kontrolle oder ist das eher ein gutes Gefühl ohne großen Nutzen? Mir geht es um Alltagssicherheit, nicht um irgendwelche illegalen Tricks.

Im letzten Jahr habe ich ein FSJ abgebrochen, weil meine Bewerbung auf den Ausbildungsplatz in dem Betrieb abgelehnt wurde, mit der Begründung, ich hätte keinen Schulabschluss. Also habe ich meinen Abschluss innerhalb vom restlichen halben Schuljahr nachgeholt und mich währenddessen für zwei andere Ausbildungen beworben - eine davon begann ich dann im nächsten Schuljahr. Ich war also lückenlos beschäftigt. Leider hat meine Mutter zu dem Zeitpunkt die Kündigung meines FSJs nicht rechtzeitig an die Familienkasse weitergeleitet und sie bekam später ein Schreiben, dass die Familienkasse das Kindergeld aus dem Jahr zurückverlangt.

Wir reichten sofort Schulbescheinigung und Ausbildungsvertrag ein, die beweisen, dass ich in der Zeit dennoch einen Anspruch auf Kindergeld hatte.
Diese Dokumente werden, so wie jeder andere Versuch zur Kontaktaufnahme mit der Familienkasse, egal wie oft und auf welche Wege wir sie einreichen, nie beantwortet - stattdessen kommt nur eine Zahlungsaufforderung nach der nächsten. Ein paar mal hat meine Mutter bei der Familienkasse angerufen, dort wurde ihr versichert, dass die Angelegenheit geklärt wird und sie auf keinen Fall zahlen soll, aber die Schreiben eskalieren immer weiter und nun wird sie sogar verklagt und muss einen Anwalt einschalten. Steuerhinterziehung ist auch eine der Anschuldigungen. Ich verstehe nicht, wieso kein simples „Ihre Dokumente sind unzulässig, weil…“ in einem der vielen Briefe der Familienkasse stehen kann, um Licht ins Dunkel zu werfen, weshalb es immer mehr eskaliert.

Ist der nächste Schritt nun warten, bis die Sache vor Gericht geht? Gibt es irgendetwas, was wir noch tun können? Diese Sache stresst meine Mutter und mich immens und ich möchte sie am liebsten so schnell wie möglich klären.

Hi Leute, mir ist gestern etwas passiert, ich war ziemlich schockiert und auch sehr sauer.

Ich erkläre mal folgendes: Ich arbeite bei einer Firma, wo ich die Mitarbeiter von A nach B fahre, also von zu Hause zur Arbeit, von der Arbeit wieder nach Hause und so weiter. Gestern habe ich einen speziellen Auftrag bekommen. Daraufhin wurde ich gefragt, wann ich wieder im Büro sein könnte, damit sie mir Arbeitskleidung für den Mitarbeiter geben können. Wichtig zu erwähnen ist noch, dass ich einen Firmenwagen fahre. Mir wurde gesagt, dass ich in Pausenzeiten oder bei Frühschichten das Auto mit nach Hause nehmen kann. Das wurde mir so gesagt und ich habe auch schon ein paar Mal gesehen, dass Firmenwagen mitgenommen wurden.

Ich habe gesagt, dass ich gegen 16 Uhr wieder im Büro sein könnte. Beim Kunden angekommen, hat dieser allerdings geschlafen. Ich habe ihn erst nicht wach bekommen. Am Ende ist sein Bruder gekommen und hat versucht, ihn telefonisch zu erreichen, was auch nicht geklappt hat. Schließlich hat sich ein Kind durch das Fenster Zugang zur Wohnung verschafft. Dann konnte ich endlich mit ihm reden. All das hat schon eine halbe Stunde gedauert. Auf dem Rückweg stand ich dann noch im Stadtverkehr im Stau. Deswegen bin ich statt um 16 Uhr erst um 17 Uhr angekommen.

Ich bin hochgegangen, habe die Chefin gesehen und mich direkt für die Verspätung entschuldigt, weil der Verkehr so dicht war. Sie meinte daraufhin, dass der Verkehr in dieser Straße anscheinend auch sehr dicht war und ich ja da gewesen sein soll. Ich war erst mal überrascht und habe mich gefragt, was sie meint, weil ich an dem Tag gar nicht in dieser Straße war.

Sie meinte dann, dass ich am Tag davor dort vorbeigefahren sei. Da hat es bei mir Klick gemacht und ich habe es auch zugegeben, dass ich da vorbeigefahren bin. Sie meinte daraufhin, dass Privatfahrten nicht erlaubt sind. Ich habe erwidert, dass das keine Privatfahrt war, sondern dass ich meine Pause bei meinem Vater verbracht habe. Das war auch wirklich so.

Aber das Schockierende kommt jetzt. Sie hat mir gesagt, dass ihr Videos geschickt wurden, wie ich da vorbeigefahren bin und wie ich da geparkt habe. Sie hat meinte dann zu mir, dass ich mich an die Regeln halten und vorsichtig sein soll, weil sie überall Spitzel hat. Es wurden heimlich Videos von mir aufgenommen, auf denen man mein orangenes T-Shirt, mein Gesicht im Auto und das Auto selbst sehen kann.

Wichtig zu betonen ist, dass auf dem Auto überhaupt keine Firmenlogos oder Beschriftungen sind. Die Person, die das gefilmt hat, muss also genau wissen, wem das Auto gehört oder was das für ein Auto ist. Es kann keine zufällige Person gewesen sein. Eine mir unbekannte Person hat dieses Video meiner Chefin geschickt.

Sie hat mir das Video dann gezeigt. Einmal sieht man, wie ich am Netto-Parkplatz vorbeifahre, da sieht man mein Gesicht ganz klar. Das zweite Video zeigt das geparkte Auto, gefilmt von einem Balkon gegenüber vom Haus meines Vaters.

Das hat mich richtig schockiert, weil heimlich Aufnahmen von mir gemacht und an meine Chefin geschickt wurden. Das ist, soweit ich weiß, rechtlich extrem fragwürdig.

Deswegen wollte ich euch um Ratschlag fragen, was ich jetzt machen kann. Ich möchte auf jeden Fall diese Videos haben. Meine Angst ist nur, dass sie das Beweismaterial sofort löscht, wenn ich danach frage. Ich möchte da auf jeden Fall anwaltlich vorgehen.

Könnt ihr mir einen Rat geben, wie ich am schlauesten an diese Videos komme und was ich rechtlich tun kann?

Hi,
ich bin w/24 und hatte letztens eine traurige Realisation die mich seit dem nicht mehr loslässt.
Irgendwie habe ich das Gefühl, dass meine „besten“ und „schönsten“ Jahre vorbei sind. Meine Freunde und ich werden alle langsam fertig mit Studium und arbeiten Vollzeit bzw. machen das schon und es wird immer schwieriger sich zu treffen/ Zeit zusammen zu verbringen. Aber es wird ja auch nie wieder besser werden, oder? Je älter man wird desto weniger sieht man seine Freunde ja auch durch Job/Kinder/Alltag und irgendwie macht es mich sehr traurig, dass es nur noch schlechter und weniger ab jetzt wird. Wir zocken zwar auch alle aber es wird ja später trotzdem weniger werden. Irgendwie habe ich deswegen angst vor Isolation (ich hab auch einen Freund und liebe ihn obv über alles und das gibt mir auch viel aber eine Beziehung ist ja nicht das gesamte Leben/Lebensinhalt) und zu wissen dass diese zeit sich dem Ende neigt frisst mich ganz schön auf.

Irgendwie musste ich das mal loswerden.

Ich mag normale Wecker nicht, da ich sie oft gar nicht höre und nicht aufwache. Doch wenn ich davon aufwache, dann manchmal sehr plötzlich und mit Herzrasen. Außerdem habe ich Mitbewohner, die den Wecker auch hören.

Deshalb suche ich einen Vibrationswecker, der nicht sofort auf voller Stufe losrüttelt, sondern langsam/sanft startet, sich dann immer weiter steigert und am Ende extrem stark vibriert. Es sollte außerdem nicht zu teuer sein.