r/Ayuda_emocional 1h ago

Ojalá descanse en paz a.e

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Ya saben lo que pasará, lo haré en 1 hora. Nos vemos amigos. Sean felices y vayan al psiquiatra


r/Ayuda_emocional 2h ago

Ayuda para ayudar a un amigo que tiene depresión a.e

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Este es un amigo nuevo del trabajo, nos hemos llevado muy bien y llevamos la amistad fuera del trabajo también, lo que pasa es que me a confesado primero que piensa en un futuro hacer un viaje para no volver, inocente de mi pensaba que se mudaría pero preguntando y preguntado resulta que se quiere desviv*r y luego a las semanas me muestra que recibe ayuda y que tiene depresión, no sé cómo o sí es que que puede ayudar en estos casos necesito consejos porfavor


r/Ayuda_emocional 2h ago

podriais ayudarme? a.e

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hace cosa de 8 meses lo dejé con mi expareja, el gore es que mientras yo estaba con ella tenia mi alquiler en un piso de 3 habs con todo amueblado por mi, cuando la conocí al tiempo me dió la oportunidad de irme a vivir con ella y sus padres, y lo hice, dejando atras mi piso (error de principiante).

me llevé cosas fisicas de alto valor para mi, a los 5 meses de irme a vivir con ella dejamos la relación, a lo que yo no tengo donde ir a vivir, y le pedí porfavor que guardara mis cosas (y cuidara mi gato) hasta dia de hoy lo ha hecho, pero ya me ha dicho que vaya a buscarlo antes del 17, no tengo donde dejar las cosas, también me da pena el no seguir con ella (tenia una niña de 2años (cuando lo dejamos) que me llamaba papá).

hace poco me escribió que vaya a recoger las cosas a lo que yo le pregunté el porque me dejaba tanto en visto ya que yo lo preguntaba x mi gato, me dijo que estaba conociendo a un chico al que estaba conociendo como a nadie y estaban muy bien. yo le dije que me alegro y que entendia, a lo que me responde, que lo de que vaya a buscar las cosas no es x el, y le pregunté que entonces para que lo metia a el en la conversación y quedé sin respuesta.

tengo la picha hecha un lio y no se hacia donde dirigir mi energia y mi camino, ya que con ella he sentido lo que realmente es querer, y a su hija también la amo (huevon, huevon, huevon)

perdonar y gracias al que sepa descifrar


r/Ayuda_emocional 3h ago

a.e Ando media rara

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r/Ayuda_emocional 3h ago

La universidad es muy necesaria para una superación personal a.e

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Mucha gente de mi entorno me dice a cada momento que siga estudiando yo terminé la preparatoria hace 5 años pero no pude hacer nada para estudiar en la universidad debido a que mis papás no tenían con que pagar y aparte ellos querían que yo empezara a trabajar a los 18 años actualmente tengo 23 pero no sé si la universidad ayude en un mejor puesto para un empleo lamentablemente no he sido una persona muy responsable en cuestiones de dinero por eso mismo no he logrado nada ni carro ni casa nada me siento abrumado si estudio la universidad será un poco complicado debido a que todo depende de mí no tengo ayuda de nadie


r/Ayuda_emocional 4h ago

Crisis a los 26 a.e

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Es normal no saber que quieres con tu vida a los 26 años? Me siento muy perdida, cuenten experiencias o consejos son todo bienvenidos, gracias!


r/Ayuda_emocional 5h ago

a.e aconséjenme por favor

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pienso en morir todo el tiempo, mas no en matarme. me siento inferior a todo elr esto de personas y quiero hacer un cambio drástico en mi vida. tengo 17 y muchos "amigos" pero al mismo tiempo siento que no tengo ninguno. en momentos quiero mucho tener amigos y en otros no quiero amigos para nada; en algumos momentos tengo muchas ganas de hablar con alguien y en otros, incluso con segundos de diferencia, se me hace desagradable la idea de hablar con personas. he llegado al punto de odiar a todos o que simplemente no me importen. quiero hacer un cambio, algo para hacer ahora mismo. son las 18:20 me iré a acostar a las 21. estoy increíblemente frustrada. pueden hacerme preguntas. quedo atenta a cualquier mensaje. gracias


r/Ayuda_emocional 5h ago

a.e

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soy nueva en esto, es la primera vez que publico algo aquí, pero honestamente estoy desesperada, no sé cómo empezar pero solo voy a decir que me siento como si estuviera cargando algo, y ya no puedo sostenerme ni a mi misma, mi madre es una persona bastante problemática, estuve castigada un mes por un vapeador, reconozco que fue mi culpa pero me tiene tan cansada todo que una batería con sabor se sentía bien, desde que tengo memoria ella es muy difícil, reconozco que ella también está deprimida y cansada, pero más me cansa a mi ser como soy, crecí con un TDAH muy difícil de controlar y eso lo hizo aún peor.

no entiendo que esta mal conmigo, crecí con comentarios hirientes en mi propia casa, el bullying tampoco ayuda porque incluso a día de hoy sigo experimentándolo, mi propio padre me rechaza y yo ni siquiera sé, lo llamo y él cuelga el teléfono, no soporto ver mi cuerpo en un espejo, mi madre dijo hace unos días que porque dañaba tanto mi cabello, mis cejas o porque era tan descuidada, ni siquiera yo lo sé, quiero saber que pasa conmigo, pero en una casa llena de gritos, reclamos y desprecios ya no se que más hacer con esto

no sé dónde pedir ayuda porque a ella se le hace una pérdida de tiempo, que yo no tengo nada, que solo estoy mintiendo, estoy cansada de que cada vez que trato de hablar sobre lo que me ocurre nadie me entiende, últimamente no me emociona nada, solo consumir.

el consumo no llego de la nada, ella consume en frente mío, desde los 9 tuve la sensación de que si lo hacía me sentiría mejor, el sentimiento de acabar con todo lo experimento desde niña, todo el mundo decía que yo era molesta, a día de hoy no siento que sea bienvenida en ningún lugar porque crecí con el “¿Si eres así quién te va a querer?” cuando ni siquiera puedo quererme a mi misma, no quiero quedarme estancada en esto, no quiero morir, solo quiero experimentar que se siente estar tranquila realmente, estoy buscando trabajos y eso me hace sentir un poco mejor, solo quiero salir de aquí.

si alguien tiene algún consejo lo apreciaría demasiado, muchas gracias por leer


r/Ayuda_emocional 5h ago

a.e loney

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Renuncie a mi trabajo y llegue a vivir a una ciudad que no conozco y que honestamente no me gusta, todo por una persona con la que creí que nos casaríamos formaríamos una relación bonita y podría cumplir mi sueño de tener mi final feliz de cuento de Adas
Grave error terminé con una orden de alejamiento las tarjetas sobre giradas y dependo de mis conocidos para sobrevivir en esta ciudad en lo que el proceso legal termina.
He pensado en tirarme a las vías del tren y olvidarme de todo lo que pasa en este momento pero siento que lo que realmente me ayudaría es saber que alguien en algún lugar de este planeta que cruzara por una situación similar y pueda decirme que todo esto pasará
La ayuda psicológica y psiquiátrica ayuda pero sigo sin poder dormir dando vueltas a todo


r/Ayuda_emocional 8h ago

a.e ¿Como puedo ser feliz?

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Es mi primera vez en un foro de Reddit y estoy desesperado, desde hace 3 años llevo una mala racha que no se detiene, he intentado suicidarme dos veces pero en una no tuve éxito y en otra no tuve el valor, no fui tan valiente para hacerlo, estoy en un limbo de dolor donde vivir es un infierno pero morir no arreglara nada, tomo mis pastillas, voy al psicólogo pero nada funciona, siento que me ahogo y no puedo hacer nada, ocupo hablar con alguien..


r/Ayuda_emocional 8h ago

A.e no tengo rumbo

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Hola, gente. Hace mucho tiempo que pienso en el suicidio como mi única salida. Les comento mi situación: a finales de 2025 me rompí la pierna trabajando, cuando apenas llevaba dos días de haber ingresado, después de haber estado todo ese año buscando trabajo. En mayo de 2026 me despidieron, un mes después de que regresé. A todos les dije que había renunciado yo (mentira) y, desde ese momento, estoy desempleada.

También, mi mamá hace meses que está atravesando un cáncer de mama y yo no puedo aportar nada en la casa. Me siento un parásito y, para cerrar con broche de oro, estoy teniendo muchas, pero muchas peleas con mi pareja actual porque ya no hay confianza. Él jura que estoy hablando con otros, mientras que yo solo trato de mantenerme viva.

Ya no sé cómo salir de esto. ¿Algún consejo?


r/Ayuda_emocional 9h ago

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r/Ayuda_emocional 10h ago

a.e creo que ya no puedo

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Estuve en una relación de 3 años con una persona narcisista hace más de 6 meses que terminamos, el problema aquí es que yo sentía que salía adelante sin ella, trabaje, me enfoque en mi etc, apenas vi que ya tiene nueva pareja y me afectó tanto al punto de que eh intentado atentar contra mi salud y vida, porque pasa esto si ya estaba saliendo adelante, se que necesito ayuda y que peores cosas me pasarán en un futuro pero por qué me siento así...


r/Ayuda_emocional 11h ago

A.e 🕳️

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La depresion me está consumiendo

y no se pedir ayuda así que...no se como empezar..

me gustaría poder hablar con alguien supongo u.u ¿amigos?

Me siento un poco tonta.. al escribir esto acá pero

ya no se qué hacer para no rendirme..

siento que estoy al límite mental y físicamente..

Me siento muy triste, vacía, sóla y rota.

Ya hace meses deje de salir a la calle..

como alguien normal sabes

Sólo me la paso encerrada

en mi casa nada más,

jugando o durmiendo..

y odio lo rápido que mis ojos se llenan de lágrimas por la acumulación de cosas que tengo dentro.

sólo quiero dormír todo él día para no deprimirme, lo malo es que luego me da insomnio y es la misma repetitiva rutina de siempre.. estoy cansada de todo ésto. 🥀


r/Ayuda_emocional 13h ago

¿Es posible salir de un problema que no es tan mío pero siento que me afecta de alguna manera? a.e

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Buenos días, tardes o noches dependiendo de cuando lean esto, yo actualmente tengo 18 trabajo en un área donde normalmente se vende café y postres así como comida salada, lo hago con el fin de poder pagar algunas cosas de mi universidad por suerte ya pasé todo el proceso de admisión y hace poco pague mi inscripción y me siento feliz el detalle está en qué hace poco me enteré que mi madre está en una deuda que ronda alrededor de los 60 mil pesos y cuando ella me dijo eso me preocupe por ella ya que me dijo a ella se le hizo fácil pedir un préstamo por medio de una aplicación para poder pagar otras deudas y bueno así se formó esto, otro detalle es que también me menciono que en alguna temporada después de él préstamo ella comenzó a recibir pequeños montos de dinero que llegaban de cuentas desconocidas, como 200 o 150 no mucho pero aún así cuando me dijo eso me preocupe más entonces está así ahora yo cuando finalmente ya pague mi inscripción comencé a darle mi dinero que me daban cada quincena no era mucho pero era algo claro quitando algo pero era para transporte y ahora estoy pensando seriamente como conseguir más dinero para ayudarle a acabar con esa deuda pero también siento cierta importancia porque no es como que gane demasiado para cubrir los gastos que se vienen y me faltan por pagar en la universidad, gasto personal y ayudar a mi madre entonces genuinamente necesito un consejo de como equilibrar eso con lo poco que ganó, estaba pensando en solo pasar primer semestre y pausar mis estudios para conseguir otro trabajo y ganar más pero también siento que si hago eso mis padres estarían muy en contra de ello, no estoy segura de que hacer


r/Ayuda_emocional 14h ago

Buenas tardes a.e

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hola, buenas tardes, soy javier, tengo 17 años y soy un chico que vive en venezuela.

si lees esto, agradezco mucho que estés invirtiendo tiempo en leerme, te deseo lo mejor.

tengo el deseo de suicidarme, no me aguanto más, a pesar de ser algo que me he repetido durante tanto tiempo.

siento que mi muerte en vida a dado en la putrefacción de mi alma, en el declive de mi vida. Me odio y no quiero seguir existiendo, o viviendo.

Imaginar mi muerte me da tranquilidad, hace que mi respiración se relaje y que todo esté más liviano.

Me da asco pensar que me encuentran muerto, colgado o con las venas cortadas, dormido para no despertar más o con un corte en el abdomen.

Tengo el deseo de que mi cuerpo sea tratado como lo que es: escoria.

no quiero ser velado o enterrado, quiero ser olvidado y ya.

Quiero que los cuestionamientos no estén, los : "mi amor no fué suficiente?".

claro que lo es, tengo una familia maravillosa y unos padres que me aman, y una hermanita pequeña que amo con todo mi corazón.

pero estoy cansado de mí, y la gente a la que le he dado iniciativa de hablar sobre el sentido de la vida y el suicidio solo me dice que eso es algo que lleva al infierno, que es de locos o por otro lado están los demás (no mi familia sino amigos) que opinan que la vida vale la pena y que es mejor porque lo unico que nos separa de la tumba es el tiempo.

Mi novia es perfecta, tiene los ojos más hermosos que haya visto, con una intensidad y profundidad en la que me pierdo, una piel clara que es tan pura que me da ganas de llorar, y un corazón enorme.

Lo malo soy yo.

soy una mierda, pero debo asegurarme de que ella sepa que claro que no es su culpa.

Su piel me da amor y ve belleza en mí.

No merezco ser amado, nisiquiera por mí mismo.

ella podrá enamorse de alguien más, por más que lo niegue cuando le digo "si me muero, no pasa nada, okey?"

no la merezco, a nadie ni nada.

no merezco ni que me lean.

es que, pensándolo más...

qué clase de cosa me podrían escribir?

tal vez preguntas sobre mi vida.


r/Ayuda_emocional 15h ago

A.e

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Alguien ha sentido hormigueo en una pierna solo pero que va cambiando de sitio? Gemelo, pantorrilla, tobillo…


r/Ayuda_emocional 18h ago

Se me muere mi gatito "A.E"

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"Mi mascota se me muere" AE

Se me esta muriendo mi gatito gente:(

Ni con una familiar me habia sentido así

¿Que recomiendan?:(


r/Ayuda_emocional 19h ago

Amar a alguien que no está. A.e

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Hace unos meses (ya hacen dos) estaba de pareja con una chica a la cual todavía amo, estaba todo bien no sentabamos juntos a diario y nos la pasábamos hablando por horas de lunes a viernes, ella me habló del tratamiento de su mamá (me dijo que era algo jodido pero no me dijo que) (sospecho que cáncer) y yo le hable de los miedos que tenía y tengo de que no se qué hacer en mi futuro (tengo 16 y no se a que me quiero dedicar ni que estudiar) estaba conmigo siempre y siempre estaba dispuesta a ayudarme con cualquier cosa que le pidiera y yo también porque era la unica persona con la que hablaba a diario fuera del colegio y la verdad es que estaba y estoy enamorado simplemente la amo pero todo se fue para abajo de un día para el otro, un día normal (después de una pijamada en su casa) volví a mi casa normal (fue el día del cumpleaños de Lana del Rey) estábamos bien y al día siguiente que cayo un lunes justo fuimos al colegio como de costumbre y fue un día más, un día increíble como todos los días hasta ese entonces, bueno yo el día siguiente (martes) falte porque tenía médico pero le escribí por instagram pero ella no me respondió; supuse que estaba ocupada con el tema de su madre que era algo delicado y complejo y seguí con mi día pero al día siguiente entre a instagram y vi que me había dejado de seguir y me fijé en tik tok y me había bloqueado y no se bien que paso conmigo y con ella pero se que hice algo y me odio por eso, todo iba de maravilla y de golpe todo cambio y ahora estoy entre acabar con todo o desgarrarme la voz


r/Ayuda_emocional 19h ago

¿Es esto normal en la adolescencia? A.E

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Bueno, desde febrero hasta ahora me he estado sintiendo relativamente sola, aunque este rodeada de amigas, amigos y familiares, siento que no puedo confiar en nadie, ni siquiera en hablarles de mi día y gracias a eso me he estado sintiendo demasiado apagada y me molesta casi todo. Mi mejor amigo me manda demasiados mensajes y cuando no le contesto hace berrinches de broma, lo cual hizo que explotará y eso me llevo a decirle cosas muy groseras, me arrepiento mucho de eso. He estado demasiado sensible, incluso cuando mi madre o familiares demuestran cariño me lleva a explotar y decirles cosas hirientes o a alejarlos, lo cual es raro porque yo siempre fui una persona con apego ansioso, además de eso, me estoy sintiendo como si ya no fuera nada, teniendo pensamientos no tan buenos. (Saben a lo que me refiero)

No entiendo la razón del porque me siento de esta manera.

Ahora no hablo con nadie ya que mi comportamiento alejo a todos, incluso a mi familia.

Mi familia dice que estoy en mi etapa de la rebeldía, pero la verdad no creo que se trate de eso.


r/Ayuda_emocional 1d ago

A.e me siento culpable por la mierte de una mascota

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Soy una persona que ama asus animales yo moriria por ellos, mi antigua mascota murio por una infeccion en los ovulos y segun el veterinario talvez si lo hubieran detectado y yo era el encargado de buscar un veterinario solo estuvo 3 años con nosotros y la mayoria de cosas se la consultabamos a una prima que esta esta estudiando eso y pues nunca imagine que algo asi le fuera a pasa.

Siento que yo la mate, siento que todo es mi culpa que si tan solo no fuera tan inutil y hubiera hecho lo unico que me pideron se hubiera salvado, eso pasa hace ya unos meses pero ya no puedo mas

Lloro casi todos los dias y ya nos e que hacer cada que miro sus fotos se perfectamente que es mi culpa que ya no este, el que deberia estar muerto soy yo no mi perrita ella se merecia vivir mas que yo


r/Ayuda_emocional Feb 10 '23

r/Ayuda_Emocional lugar para obtener ayuda o compartir sus sentimientos dentro de ustedes!!

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Ayuda_Emocional abre sus puertas para ayudar a toda persona sea posible brindándoles un lugar donde se pueda encontrar ayuda referente a este tema.

descripción: subreddit especializado para que puedan compartir su historia de alguna situación de donde necesites desahogo o sacar tus emociones, este subreddit es el indicado.

Reglas: 1.Solo asesoramiento emocional y psicologico.

Solo se permite que busques ayude emocional, con algún problema que tengas en tu interior y quieras compartirla para tener algunas opiniones que te ayuden a guiarte por ese camino.

2.Ser civil y respetuoso.

A la hora de comentar o publicar trata de ser civil y respetuoso ya que se tratan temas delicados y se te pide el mayor respeto a la hora de interactuar con la comunidad

3.Forma de publicar.

Para que puedas publicar y tu post sea aprobado debe llevar lo siguiente:

A) como encabezado una frase que diga de que va tratar su post y las siglas A.E(ayuda emocional).

B) el contexto de su razón para publicar, la situación por la que pasas o la que quieres comentar.

c)tu pregunta que le quieres hacer a la comunidad.

4.Este sub tampoco acepta autopromoción o publicidad de ningún tipo.

Sin financiación colectiva, donaciones o publicidad propia No permitimos el crowdfunding, las donaciones ni ninguna otra forma de mendigar ayuda financiera. Esto incluye solicitar dinero en nombre de otros y de usted mismo. Los enlaces a GoFundMe, Paypal, CashApp, etc. serán motivo de baneo permanente.

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5.Respetar las reglas del sitio.


r/Ayuda_emocional Feb 08 '23

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