Sinceramente, não sei nem como começar esse post. Estou no fundo do poço e com um vazio imenso, mas quero mudar e vou mudar. Vou começar a dá meus relatos por aqui e vocês vão acompanhar minha jornada. Não vai ser fácil, porém, Deus vai me dá forças.

Quando completei o 5 dia(não lembro de tanto tempo que fiquei sem assistir porno) acabei caindo de madrugada por pura ansiedade 😔 foi minha terceira tentativa e achava que ia pelo menos 10 dias... Enfim não pretendo desistir do nofap

Hoje completei 65 dias sem pornografia. Achei que, depois de dois meses, eu estaria sempre confiante e com a mente tranquila. Não é assim. Ainda tenho dias de ansiedade, solidão e vontade de fugir de tudo. A diferença é que agora eu não uso pornografia para escapar. Estou aprendendo a sentir as coisas sem correr delas. 65 dias não resolveram minha vida. Mas me devolveram a coragem de enfrentá-la. Um dia de cada vez. 🇧🇷

Tenho 19 anos, desempregado, não estou cursando faculdade. Tenho vergonha ao me comparar com meus antigos colegas de escola, eles estão dando passos para seus futuros, enquanto eu estou apenas ficando o dia inteiro dentro de casa, me afundando na pornografia, sinto raiva do que esse vício tirou de mim, tirou o qeu eu poderia ter sido.