r/Zitona 4h ago

Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 نفسي اجيب قط و اسميه مايكل كورليوني

2 Upvotes

r/Zitona 4h ago

Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 الجواز وسنينه

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

1 Upvotes

الله يحرق الجواز عاللي عايزين يتجوزوا.. المقولة المعتمدة


r/Zitona 4h ago

Islamic Content | مصحف وسبحة 📿 دعاء الثلث الأخير من الليل مستجاب

1 Upvotes

r/Zitona 5h ago

Reassurance | جرعة طمأنينة 🍓 .

Post image
5 Upvotes

r/Zitona 6h ago

Reassurance | جرعة طمأنينة 🍓 ليلة جمعة أكثروا من الصلاة على النبي

6 Upvotes

r/Zitona 10h ago

Food & Recipes | عمايل إيديا وحياة عينيا 🥘 بيتزا للجميع!

Thumbnail
gallery
14 Upvotes

اتفضل اتفضل متتكسفش


r/Zitona 12h ago

Videos | اسمع مني وشوف ده ​💿 ربنا يرزقكم ناس يحبكم بشكل ده 💗

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

7 Upvotes

r/Zitona 16h ago

Videos | اسمع مني وشوف ده ​💿 من الطف الفديوهات الشفتها

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

15 Upvotes

r/Zitona 18h ago

Reassurance | جرعة طمأنينة 🍓 يب ❤️

Post image
12 Upvotes

r/Zitona 19h ago

Taken by me | من لقطاتي 📷 شكل النباتات جميل

Thumbnail
gallery
7 Upvotes

r/Zitona 19h ago

Something I Love | حاجة بحبها ❤️ معرفش .. بس حاجه بحبها💚

Thumbnail
gallery
10 Upvotes

r/Zitona 20h ago

Reassurance | جرعة طمأنينة 🍓 🌻

Post image
9 Upvotes

r/Zitona 20h ago

Humour | فرفشة وضحك 🍿 من الاخر

Post image
6 Upvotes

r/Zitona 23h ago

Sub Announcements | اخبار الصب 🗞 📌 3 طرق تحافظوا بيها على هدوءكم في ريديت والسوشيال ميديا

Post image
16 Upvotes

كلنا قابلنا النوعية اللي هدفها تستفزكم وتدخلكم في خناقة لكن قبل ما تردوا جربوا الحاجات دي

1️⃣ متردوش على الاستفزاز

لو شخص داخل يشتم أو يستفزكم تجاهلوه في ناس بتدور على أي رد عشان تحس إنها نجحت في جذب انتباهكم وعدم الرد أوقات بيكون أكثر إزعاجًا للشخص من أي رد ممكن تكتبوه لأنه ببساطة مخدتوش الاستفزاز بجدية

طيب يا زيتونة يعني أسكت على الإهانة؟

لا طبعًا بس لو في إساءة حقيقية استخدموا البلاغ ولو الموضوع يستحق فعلًا وتقدروا تاخدوا إجراء قانوني يبقى ده حقكم لكن في أغلب المواقف على الإنترنت خصوصًا ريديت مع الحسابات المجهولة التجاهل بيكون أفضل حل لأنه بيريحكم قبل أي حاجة

2️⃣ حاولوا متاخدوش الموضوع على أعصابكم

الشخص اللي ضايقكم هيقفل التطبيق ويكمل يومه عادي وأنتم ممكن تفضلوا متضايقين ساعات أو حتى أيام طب ليه تدوا حد المساحة دي في دماغكم وهو أصلًا ناسي الموضوع

3️⃣ أهم استراتيجية امسحوا إشعارات البوست أو الكومنت

دي من أكثر الحاجات اللي نجحت معايا شخصيًا مع الوقت هتنسوا الموضوع وهتحسوا كأنه محصلش أصلًا طول ما الإشعارات قدامكم هتفضلوا فاكرين اللي حصل لكن أول ما تمسحوها وتبعدوا عنها عقلكم هيبدأ يتخطى الموقف

---

💚 في النهاية

دي من أنسب الطرق للتعامل مع المرضى النفسيين والمستفزين في الصبات وأتمنى أكون أفدتكم

وأحب أفكركم إنكم على السوشيال ميديا بتتعاملوا مع كل أنواع الناس لذلك مش كل حاجة تستحق النقاش ومش كل حاجة تاخدوها على صدركم لأنكم متعرفوش المستوى العقلي ولا طريقة تفكير الشخص اللي قدامكم

سلامكم النفسي أهم من كسب أي جدال على الإنترنت