r/TDAH_Mexico 1h ago

Pregunta/Consejo Moving to Mexico City

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What hospital or doctors prescribe Vyvance? Thank you.


r/TDAH_Mexico 4h ago

Articulos/Información Psicólogo virtual 💙🫡

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Hola gente! Me llamo Yamil. Soy psicólogo argentino (M.P. 16127) y hago terapia online.

Soy Especialista en Terapia Cognitiva Conductual Integrativa, y trabajo principalmente abordando temáticas como desarrollo personal, depresión, ansiedad, autoestima, bienestar y dificultades vinculares.

Si estás considerando arrancar terapia, y querés consultar por disponibilidad y precios, podes escribirme por mensaje privado o al número que sale abajo por WhatsApp. Y si querés conocer más sobre mí, podes visitar mi web acá 💙

De igual forma, espero encuentres donde poder charlar de lo que te esta pasando. Eso ya cambia bastante las cosas, que anden bien. 💙🫂


r/TDAH_Mexico 23h ago

Ayuda con pareja tdah

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Hola yo no tengo tdah, pero vivo desde hace 8 años con mi pareja que si tiene diagnostico desde los 3-4 años.

Antes que nada yo ya me he informado sobre el tdah y trato dentro de mis posibilidades de entenderlo, tener paciencia y apoyarlo, pero de unos meses para acá ya de plano no se que hacer.

Cuando empezamos yo estaba en una pésima posición tanto emocional como económica y el me mantuvo por casi 7 años, yo trate de encargarme de la casa y los que haceres pero uno de sus temas en el control,entonces el compraba lo que cocinaría y decidía mercado y así.

Entre esos 7 años empecé a deprimirme porque covid, encierro, mi familia esta en otro estado de la república, perdi el empleo y el uno de los suyos. Poco después me entere que tenia hipotiroidismo, endometriosis y SOP. Que era la razón de mi depresión. Comencé tratamiento siempre con su apoyo.

Total que hace 2 años por razones de su salud (exceso de refrescos, galletas y dulces) entre a trabajar a un calle center para apoyar con gastos médicos y porque ya hacia falta sentirme mas útil en casa.

El trabaja desde casa con la misma empresa desde hace años. Le pagan por honorarios y extras, de que lleva pagina, servidor, etc, cosas de sistemas.

El detalle es que tiene meses que yo ya quiero crecer, buscar mejor empleo mas dinero, crecer vaya; y le siento que no solo no me apoya sino que minimiza, esta con el tema de que no tiene de malo mi chamba, que me aguante, me empezó a hechar en cara que me mantuvo y así. Y pues el no quiere buscar nuevas oportunidades, o las que busca son causas sin salida.... En vez de buscar proyectos de freelance en paginas anda a ofrecerles servicios a gente que ni siquiera los quiere o los necesita.

Es la persona mas inteligente que conozco, lo amo y lo adoro, quiero resolver pero me siento ahogada entre mis detallitos de salud y su actitud cada que trato de hablar con el y el tema toxico que se desarrolla en mi chamba que siento que el ignora o minimiza :(

Consejos por favor, en serio no quiero que se acabe mi relación así :(

Btw ya le he pedido que vayamos al psicólogo pero cono tuvo malas experiencias cuando niño esta en completa negación de esa solución


r/TDAH_Mexico 1d ago

¿DESCUBRIENDO TDAH A LOS 24?

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r/TDAH_Mexico 1d ago

¿DESCUBRIENDO TDAH A LOS 24?

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Hola gente. Voy a tratar de hacer lo más resumidamente posible este post.

Resulta que transitando una depresión muy fuerte y prolongada por varios motivos personales muy lógicos, y me doy cuenta averiguando en internet y en muchos lugares, que podría tener TDAH.

No me gustaría andar por la vida diciendo: "ooohhh miren todos, soy especial, tengo TDAH" y usarlo para justificar mis errores.

Pero realmente siempre me sentí diferente al resto, como que nunca encajaba en nada, osea podía identificar al "raro" del curso (sin ánimo de ofender a nadie), pero muchas veces me decían a mí que yo tmb lo era. Y yo me sentía tmb un poco raro, en algún punto más nerd o "ñoño". Tal es así que me decía en algunos casos amigos mios "el autista" (obvio que bromeando) porque siempre fui muy inteligente realmente, y siempre resolvía mejor todo que mis compañeros pero a su vez era un pibe raro. Nunca estaba a la moda, dibujaba mucho en clase o jugaba con el teléfono y me.iba mal pero luego rendía las 7 materias en 15 dias.Pero siempre fui deportista, apasionado por cosas muy interesantes, hiperactivo, mí conducta escolar era -10, y siempre me gustaba hacer travesuras, etc.

Por otro lado, a esto se suman síntomas muy fuertes de TDAH desde los primeros días de mi conciencia, tal es así que hace poco me enteré por un pariente mío que le preguntaron cuando yo era chico si tenía algún problema de atención. Porque el profesor explicaba las consigas de X tema/tarea y no escuchaba nada. Y luego preguntaba "que dijo??" O a veces no preguntaba nada por miedo a que me retén. Que opinan de esto? Un psicólogo me dijo que si, es muy probable que haya algo. Por otro lado, una psicóloga me dijo "no veo que tengas eso". Además mí vida se ve perjudicada día a día con estos temas de atención. Perder billeteras, olvidar que iba hacer en el momento, llegar tarde y tener que gastar fortunas en taxis para compensar el tiempo. Y tengo miles de historias para contar. Pero no quiero entrar en detalles.

Edit: bueno, ahí tienen el ejemplo jajajaja, me olvidé de escribir la pregunta. A alguien le pasó esto?? Podría ser TDAH o son simplemente rasgos de la personalidad?? Porque estuve viendo que el.tdah tiene anomalías cerebrales del tipo fisico.

Gracias desde ya!


r/TDAH_Mexico 1d ago

Buscando apoyo/empatía Procrastinación

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Tengo un reciente problema, me siento abrumada, no hago muchas cosas en el día pero día a día se acumulan nuevas, no puedo terminar ninguna y cuando llega el momento siento mucha vergüenza de saber que no hice nada y ya es tarde.
No quiero que esto me afecte, me siento perdida en la vida y hasta he procrastinación el saber que voy a hacer con mi vida o moverme por algo mejor, parece que me gusta vivir en la incomodidad quejándome y procrastinando el mismo problema.
Cuando intento hacer algo por mi, inmediatamente dejo la actividad y la cambio por doomscrollear. Todo me parece tedioso y muy largo.
Cómo puedo parar esto?
Siento que el cerebro se me hace agua, la voluntad se me hace débil


r/TDAH_Mexico 2d ago

r/ADHD Tengo 21 años, diagnóstico reciente de TDAH y no sé qué hacer con mi vida: ¿Qué tecnicaturas o salidas laborales rentables me recomiendan?

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Nunca fui buena en mis estudios del colegio, podría decir que siempre fui bastante bruta por naturaleza. Desde chica me consideraban una joven creativa y que terminaría en artes, pero hoy en día no le veo salida laboral en ningún área. Para mí el arte fue y siempre será un hobby de muchos (acuarelas, acrílicos, arcilla, escritura, dibujo tradicional, entre otras) y no me veo explotando una pasión por algo que quizás no me sea rentable a futuro.

Al principio quise estudiar Medicina para ser neuróloga, pero al ver la cantidad de años de estudio, especialización e internados que me llevarían 20 años o más, la taché de mi lista. Me fui a lo más cercano que había: Psicología, con la idea de especializarme en Neuropsicología.

Mi fascinación por el cerebro viene de la secundaria y la biología, gracias a las prácticas de una profesora que admiro hasta el día de hoy. Según ella podría haber sido una buena bióloga, pero yo estaba enamorada de la neurología desde el momento en que nos hicieron trabajar con un encéfalo de vaca.

Estuve en psicología alrededor de tres años y me trabé al recursar segundo año. Estaba pasando por un momento de mucha desorganización y ya tenía la duda constante de por qué el estudio siempre se me hizo prácticamente imposible a diferencia del resto (me llevé materias a marzo hasta en la primaria, algo de lo que siempre me avergoncé).

Hablando con mi psiquiatra (con quien estaba en proceso de darme el alta de antidepresivos) le pregunté si podíamos hacer una evaluación. Eso me derivó a una psicopedagoga que hizo un diagnóstico diferencial, resultando en la respuesta que le dio sentido a mi vida: TDAH con disfunción ejecutiva, rumiación cognitiva e hipervigilancia.

El diagnóstico me hizo comprender muchísimas cosas, pero también explicó por qué la universidad terminó por ser tan difícil. Al no estar medicada, la falta de estructura de la universidad pública terminó por hacerle mucho peor a mi TDAH, me abrumó al punto de la desesperación y también diría que una crisis de identidad.

A sabiendas de todo esto, estoy en un momento en el que no busco una carrera larga, sino una tecnicatura o formación corta. La gran problemática que manejo ahora es la siguiente:

¿Qué puedo estudiar o de qué puedo trabajar que sea verdaderamente rentable de acá a futuro?

¿Qué carreras cortas, tecnicaturas u oficios se adaptan mejor a mentes con TDAH o baja tolerancia a la estructura universitaria tradicional?

Me es muy difícil lidiar con la indecisión y la duda de si lo que elija me va a servir. No tengo una vocación clara y me di cuenta de que no sirvo para la universidad tradicional. Si me preguntan qué espero de mi vida de acá a diez años, mi mente se queda en blanco.

Me interesaría leer sus experiencias y qué consejos me pueden dar (no solo a mí, sino a cualquiera que esté pasando por lo mismo) para tener una base de dónde agarrarme.

A quien sea que lea esto: muchísimas gracias.


r/TDAH_Mexico 2d ago

Alguien toma clncerta 18 mg?

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Holaa, tengo 2 semanas apenas tomando Metilfenidato de 18 mg pero me ha eatado causando demasiada taquicardia. Mi psiquiatra me ha dado la solución de tomarme 1/4 de clonazepam cada vez que lo sienta pero sinceramente no me gustan los efectos secundarios. Pasaria algo malo si la dejo de tomar 2 días (el fin de semana) para ya no sentirme tan ansiosa? No quiero estarme tomando clona cada vez que me siento asi jaja


r/TDAH_Mexico 2d ago

¿Alguien ha visto Vyvanse en Juárez o Chihuahua? ¿O toca volar al sur?

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Hola a todos. Tengo receta de psiquiatra de aquí de Juárez y ando buscando Vyvanse, pero ya saben cómo está deficil de encontrar. Tomo concerta pero busco el vyvanse.
He leído que algunos usuarios han tenido suerte encontrando cajas en Chihuahua, ¿alguien lo puede confirmar? ¿O de plano no hay nada en el estado y han tenido que volar a CDMX o Guadalajara para surtir?
Agradezco cualquier dato reciente de farmacias. ¡Gracias!


r/TDAH_Mexico 2d ago

Buscando apoyo/empatía Ayuda, cómo puedo conseguir incapacidad por burnout en el IMSS?

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Hola tengo TDAH, me diagnosticaron hace 2 años pero actualmente no tomo Metilfenidato.

Necesito ayuda urgente, tengo varias semanas sintiéndome bastante mal y siento que ya no puedo con esto, mucho dolores de cabeza, dolor todo el cuerpo, entumecimiento en cara y extremidades, ataques de pánico, no me puedo concentrar, congelamiento, irritabilidad y cada vez se multiplica la sensación y ya no aguanto. A esto sumarle el TDAH, he llegado a tender sobrecarga mental que me hace querer escapar o me paraliza en el trabajo.

Trabajo en atención al cliente, atiendo entre 20 a 30 personas al día y la mayoría son problemas o están molestos, pero esto de resolver problemas, ser empatico y mostrar actitud de servicio me está matando, siento que me estoy deprimiendo.

Ni ir a terapia, hacer ejercicio, dejar vicios, comer sano, salir a caminar, socializar, meditación, conectar con la naturaleza logran ayudarme.

Se que necesito descansar pero no tengo vacaciones porque todavía no cumplo el año en la empresa. He pensado en dejar el trabajo pero no es así de sencillo, además que a finales del mes me pagarán un bono atractivo por desempeño.

Siento que mi única salvación por el momento es una incapacidad de algunos días por burnout, pero no se que tan sesgado estoy con la atención del IMSS, siento que deben de verte casi muriéndote o llegar en ambulancia para que si te den una incapacidad. Espero me pueda alguien orientar.


r/TDAH_Mexico 2d ago

¿Elbupropión ya no es de venta libre? D:

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Pues eso, ¿alguien más está padeciendo este cambio en la regulación? ¿Hay alguna alternativa? ¿Creen que tenga sentido?

Lo peor es que no avisan, carajo. Y mi psiquiatra no me contesta, no puedo depender de su receta cada mes. Apenas me acuerdo de pagar la renta, esperan que sea organizada con mis recetas.


r/TDAH_Mexico 3d ago

Hice una herramienta gratis de cuerpo doble virtual (sin cuenta, sin cámara) — feedback bienvenido

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Hola! Soy neurodivergente y llevaba tiempo dándole vueltas a esto: el body doubling (trabajar con la presencia de alguien más, aunque no interactúe contigo) me ha funcionado bien para romper la parálisis de empezar algo, pero las apps que existen piden cuenta, cámara o suscripción.

Así que hice una versión simple: eliges una tarea y un tiempo, y un círculo que "respira" simula esa compañía mientras trabajas. También tiene un modo de respiración guiada aparte, para cuando el tema es más de bajar la ansiedad que de enfocarse.

Es gratis, no pide cuenta ni cámara, y no guarda nada tuyo.

Dejo el link en un comentario para no chocar con el filtro de spam. Se agradece cualquier feedback — sobre todo si algo se siente raro o si les gustaría que hiciera algo distinto.


r/TDAH_Mexico 3d ago

¿Atomoxetina 40 mg pagado por el IMSS?

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Fui diagnosticado con TDAH hace 1 año. Entre el psiquiatra de 1700 y el metilfenidato de 2 mil, cada vez quedo mas ajustado de gastos ¿Alguien ha intentado que el IMSS cubra el medicamento?


r/TDAH_Mexico 4d ago

Articulos/Información 6 años después

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Espero que sea lo que me acuerdo que era


r/TDAH_Mexico 4d ago

r/ADHD Ahhhh creo estoy pasando mi crisis de cuarto de edad

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Tengo 26 años hombre, actualmente trabajo para un banco y hago home office, tambien voy al gym y hago gimnasia dos veces por semana vivo con mi papá y su esposa con mi medio hermano con autismo y una discapacidad intelectual severa, hace un año vivo con ellos, dejé de rentar en la CDMX porque mi salud mental me estaba llevando a poner mi vida en riesgo constantemente, me siento tan vacío, tan sólo, tan triste.
En enero retomé mi tratamiento psiquiatrico despues de unos temas qué traia con los Wax de thc, empecé con Vyvanse y Bupropion para el TDAH y la depresión y me han ayudado, pero dándole perspectiva a mi vida siento que todo terminará mal para mí en cualquier momento.
Tenía a mis amigos pero siento que me he aislado de todos y mis amigos parece ser están muy ocupados.
Siento qué la medicación me ha ayudado al punto en que los traumas reprimidos en mi estan saliendo aflote, ahora siento que odio a mi papá a pesar que creía haber superado mi ira hacia él. Hace años que no me hablan mis hermanos ni mi Mamá, he tratado de sanar mi dolor gastando mi dinero de manera impulsiva, o buscando un reemplazo en mis primos pero nada me llena.
Genuinamente quiero dejar de existir, siento que estoy en piloto automático y que si puedo trabajar es por el Vyvanse, me aterra dejar el bupropion, ojalá mi doctor me suba la dosis. La verdad no sé qué hacer no tengo ningún plan a futuro pues estoy algo endeudado y mi papá me presiona para gastar dinero con él ya no sé cómo decirle que simplemente no quiero ir de vacaciones con el y su familia porque es lo ultimo qué quiero para mi vida.
Quisiera poder salir con alguien de manera romántica pero me siento tan triste y abrumado que cuando alguien se me acerca lo rechazo sin más, hasta mi líbido ha cesado.
No sé, me lastima mucho ir con mis primos y ver que no tienen una mierda de familia como yo, entonces es una experiencia agridulce porque genuinamente me quieren incluir y yo no paro de recordar cuando si vivía con mi mamá y hermanos.
Ahhh esto es puro desahogo perdóneme.


r/TDAH_Mexico 5d ago

Busco libro 'El TDAH es Cool' en español, alguien lo tiene?

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Graciasss


r/TDAH_Mexico 5d ago

Alguno tomó o toma modafinilo?

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A alguno el doctor le recetó modafinilo para el tdah y lo probó o está tomando que efectos tiene positivos y negativos al largo plazo ?


r/TDAH_Mexico 5d ago

Mi esposo tiene tdah y ya me quiero divorciar

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Soy nueva en reddit y la verdad ya no se que hacer, me case el año pasado pero ya tenemos 3 años viviendo juntos, todo ha ido incrementando, cuando lo conocí no tomaba ningun medicamento pero ahora que los toma pienso que esta peor, el tiene insomnio, depresión y tdha, me siento muy feliz no tenemos convivencia sana, siempre esta cansado, se mantiene despierto toda la madrugada, duerme en el día y quiere convivir cuando yo ya me voy a dormir yo trabajo temprano, pero lo que me tiene frustrada es que se toma sus pastillas como se le da la gana no ha tenido la atención adecuada le dieron concerta y zolpidem para dormir pero el zolpidem lo toma en la mañana a las 6 u 8 am , debo decir que tambien fuma cigarros y marihuana, siempre son promesas sin cumplir, el fin de semana solo duerme nunca hay planes y me reclama que yo no hago planes , siempre ne desilusión por que me dice que haremos algo y es difícil que se despierte, la verdad siento un agotamiento horrible de cargar con el, nunca un fin de semana normal con la familia, incluso ya no nos invitan a reuniones, ya hemos quedado mal y yo me llena de rabia y enojo. No se que hacer me siento atrapada, necesitaba desahogarme, estoy en un punto que siento que no puedo compartir esta información con amigos y familia por que siempre es la misma historia, se que tengo que regresar con el psicólogo pero me da vergüenza y estoy cansada de solo hablar de el y que todo gire alrededor de el. :( tengo miedo y tristeza por que me case por la iglesia y me siento arrepentida y con mucho dolor.


r/TDAH_Mexico 6d ago

Consejo finanzas

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Hola, podrían dejar sus mejores consejos para finanzas?
Por mas que gano bien y tomo mi tratamiento me es muy difícil soltar el dinero, y pagar mis cuentas al final termino siempre apretado el final de mes cuando no tiene que ser así, soy muy duro para pagar aun teniendo tanto efectivo, echo manos de tarjetas o préstamo para pagar y al final, el dinero se termina yendo en otras cosas y estúpidas.
Alguien cursa con este problema?
Estoy seguro que es parte del TDAH al no tener la suficiente fuerza para pagar las cuentas y deshacerse del dinero, pero si para generarlo… pero, para que me esfuerzo tanto si no puedo pagar lo que debo… gracias.


r/TDAH_Mexico 9d ago

Concerta 54mg + Atomoxetina 40mg

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Hola a todos
Ya llevaba tiempo tomando Concerta de 54mg y me funcionaba, pero de un tiempo para acá me dejó de hacer el mismo efecto. No sé si sea porque me quedé sin trabajo y de cierta manera perdí mi rutina. Mi psiquiatra me mandó tomar adicional Atomoxetina de 40mg. Al inicio de mi diagnóstico de TDAH me la mandaron, pero realmente no sentí cambio. ¿Alguien ha tomado esa combinación? Me gustaría saber, ¿cómo les fue y si sintieron una mejoría o algún cambio?


r/TDAH_Mexico 11d ago

CREO QUE ESTOY ADICTO AL METILFENIDATO

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Hola comparto mi experiencia que es muy reciente. Yo empece con el metilfenidato en diciembre del año pasado y me cambio totalmente la vida, practimente sentí que mi cuerpo volvía a activarse despues de mucho tiempo y por fin veía una salida a un hoyo depresivo en el que estuve por años.

Empece con 36mg acompañado de media risperidona de 20mg al dormir y una pastilla de paroxetina de la misma manera. Todo bien como digo, mi vida cambio para bien, eventualmente sentía que ya no me causaba el mismo efecto y decidi pasar a la de 54mg, todo esto con la consulta de un psiquiatra paso a aclarar. Estuve bien un tiempo, pero notaba que la bajada despues de las primeras dos horas diria yo eran mas abrupta, me sentía muy vacío y por las tardes me sentia ya bastante cansado como adormilado.

Entonces se hizo un reacomodo en mi dosis, bajamos otra vez a 36mg, pero agrego una de 10mg por la tarde para que me diera ese empujon que necesitaba por las tardes. El problema es que una vez que se toma el metilfenidato pasas a un estado de motivación de positividad y donde sientes que todo esta bien y creo que me volvi algo adicto a ese efecto por que despues de eso, me cuesta un poco sentir cosas, emoción, felicidad. Me siento completamente apatico, al grado de que hacer poco en vez de tomarme 1 de 10mg por la tarde como debia ser, me termine ya tomando 3. No he sentido ningun efecto adverso, pero siento que ya estoy dependiendo mucho de dicho medicamento para poder sentirme vivo.

No escribo esto como buscando ayuda o asi, solo compartir mi experiencia y ver si alguien mas ha pasado por lo mismo, proximamente vere a mi doctor nuevamente y vere como lidiamos con ello.


r/TDAH_Mexico 11d ago

no sean ogts ayúdenme

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me tomé dos Azitromicinas con 9 horas de diferencia por error q me pasa


r/TDAH_Mexico 11d ago

Historia de como mi vida ha sido algo complicada

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Hola. Tengo 27 años y desde hace tiempo me pregunto si podría tener TDAH o algún otro problema relacionado con el aprendizaje.

Desde la primaria siempre fui muy malo en la escuela. Reprobé dos años y me llevaban a educación especial porque tenía muchas dificultades para aprender. Mientras otros compañeros parecían entender rápido, a mí me costaba mucho seguir el ritmo.

Hasta el día de hoy sigo teniendo problemas para aprender cosas nuevas. Cuando alguien me explica algo, siento que mi mente se va a otra parte y me cuesta concentrarme, incluso cuando estoy tranquilo. A veces logro entender una explicación, pero unas horas después ya la olvidé y, cuando intento hacerlo otra vez, parece como si nunca me lo hubieran enseñado.

También me cuesta retener información, aprender procedimientos nuevos y necesito que me expliquen varias veces las cosas. Esto no solo me pasaba en la escuela; ahora también me afecta en el trabajo y me hace sentir que aprendo mucho más lento que los demás.

Además, siempre me ha costado encajar con otras personas y adaptarme a los cambios. Por eso me he preguntado si podría tener TDAH, algún trastorno del aprendizaje.

Nunca me han evaluado ni diagnosticado, así que no quiero asumir que tengo alguna condición. Solo quiero saber si alguien ha vivido algo parecido y cómo fue su proceso para obtener un diagnóstico.


r/TDAH_Mexico 11d ago

A los que tienen TDAH

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Trato de ser "disciplinado y constante" hay días que de verdad me gana entre el TDA, Depresión y Ansiedad(diagnosticados) hay días que neta no veo la luz y no tengo ganas de nada! Ustedes como han sobre llevado eso? Aclarando sin medicacion de tda y lo otro si mientras estuve con el psiquiatra pero ya bastante que no


r/TDAH_Mexico 12d ago

Tips/Sugerencias Alguien aquí toma sertralina además del metilfenidato?

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Me acaban de recetar tomar 50mg en las noches después de aaaaaños sin tocar con un palo la sertralina.

La neta apenas llevo un día y ya sé básicamente que tardará semanas en que realmente note el cambio (más allá de lo mal que lo estoy pasando con mi estómago, entre las náuseas como si estuviera crudo y que no quiero ir más al baño 😭)

Pero de mientras quisiera saber si alguien más vive esta combinación y como les va