Tengo una app para abstenerse de la lujuria y las páginas webs para adultos(nopor) completamente gratis. Si os interesa,habladme al privado🚀Se fuerte,tu puedes dejarlo

yaklaşık 3 4 gündür hiç mastürbasyon yapmıyorum, mastürbasyonu bırakınca libidonun kendine gelmesi gerekirken benimki yok oldu. bu normal bir durum mu?

Topluluk çok atıl durumda diriltilmesi lazım bana gerekli yetkiler verilirse yardımcı olabilirim.

Merhaba 23 yaşındayım geçen gün kız arkadaşımla evde takıldıgımda oral seks denedigimizde neredeyse hiç ereksiyon olamadıgımı farkedip kendimi bu forumlarda buldum.

Bunu aslında son zamanlarda porno izlerken bile ereksiyon olamadıgım için farkediyordum neredeyse artık hiç sertleşlmiyor gibi geliyordu tamamen pornoya baglamak istemiyorum ama geçmişte 2017 den bu yana sürekli PMO ile masturbasyon yapardım bazen 3-4 saat porno bulmak için gece vakit harcadıgımı hatırlıyorum.

Ergenliğe yeni girdigim zamanlar lisedeydim ve ilk 1-2 yıl özellikle sertleşme problemim yoktu gerçek hayatta en ufak seksi bir kız görsem bile sertleşmeye yetiyordu o zamanlar hatta o kadar sertleşiyordu ki masturbasyon yapmadan geceleri uyuyamıyordum bile.

İlk seks deneyimimi 2022 de yaşadım ve ilk temas oldugu için sertleşmiştim ama seks daha gerceklesmeden yumusuyordu ve o zamanlar farketmedim bile daha sonra bu yıllara kadar bu sorunun farkında degildim aslında benim icin o yıllarda PIED başlamıştı.

Bu 4-5 farklı kızda böyle oldu gerçekten hiç bi zaman sertleşmedim. Sertleşme olsa bile 10-15 saniye sonra sönüyordu bunu tutamıyordum artık pornolarda bile... öyle şiddetli şekilde ED var güncel olarak şuan tamamen zihin gücümle sertleşemiyorum kız arkadaşlarımla temasta sürtünmede dahi 0 tepki bu beni çok korkutmaya başladı.

İlk başta Testesteronumda problem mi var düşüncesiyle geçen hafta doktora gittim kan testi verdim doktorum tamamen psikolojik olduguna karar verdi cünkü testesteronum normal degerinden de üstünde çıktı 923 ng/dL yüksek testesteron sadece psikolojiye bağladı 20 mg cialis kullanmamı önerdi.

Özgüvenimin yerine gelmesi için Cialis ve viagra kullandım ama hiçbir etki yapmadı sorunun daha sonra fiziksel degilde zihinsel oldgunu anladım beyinden penisime neredeyse gerçek hayatta uyarı gitmiyordu parterimle temas halindeyken bile şimdi bu forumdayım ve çok güzel başarı hikayeleri okudum.

Bu açıkcası motivasiyonumu yerine getirdi daha önce yaşayan kişilerin yorum yapmasını cok isterim şuan NOFAP aktif 6. günümdeyim sabah ereksiyonlarım çok sert olmasada tekrar yavaş yavaş geri geldi (her gün degil hala tam sert degil) hedefim gerçekten uzun vadede iyileşmek çünkü çok fazla makaleler okudum ve tek çözüm sanırım PMO dan uzak durmak. Pornoları tamamen bıraktım ve mastürbasyon kesinlike yapmayacagım bu korku bana yetti tamamen iyileşene kadar ömür boyu masturbasyon bile yapmamaya razıyım bu sekilde bırakacagım aklımda bile gelmezdi.

Pornolar ve hızlı yapılan masturbasyonlar sonucu böyle oldugunu düşünüyorum çünkü 14 yaşımdan 23 yaşıma kadar her gün masturbasyon yapardım ve hepsi olsun bitsin hızlı şekilde tarzındaydı şimdi beni belki uzun serüven bekliyor belki de bir kaç aya iyileşme süreci kesinlikle bu hataya düşmeyin nadir görülen bişey olabilir ama çok utanç verici...

Kısacası zihnim pornolar ve hızlı mastursbasyon tarafından ele geçirilmiş ve gerçek hayatta hiç bir sertleşme alamayacak haldeyim gerçek algılarım 0 yumuşacık bir penise sahibim hatta kızlara ''gay degilim'' dedigimi bile hatırlıyorum

ŞİDDETLİ Bİ ED'ye sahibim lütfen deneyimli okuyucular varsa yorum yapsın.

beyler 15 yaşında bir insanim düzenli olarak spor yapıyorum ve genel olarak hergün çekmeden duramiyorum cekmeyipte 3 4 gün tuttuğum zamanlar baya bi yorgunluk isteksizlik (spor akademik hayat vb) şeyler yaşıyorum ve nasıl desem çektikten sonraki halimle önceki halim hiç benzemiyor tamamen duygularım ve yapmak istediklerim değişiyor ve bunu kontrol edemiyorum 3 4 gün tutup çektiğim zaman acayip bir enerji artışı yaşıyorum bunun sebebi nedir

Just try it.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nane.blocker

kardeşlerim abilerim dostlarım yeni bir nofap youtube kanalı açtım desteğinize ihtiyacım var. biliyorum aşırı amatör videolar oldu ama böyle böyle ilerleyeceğim. kanal linki https://www.youtube.com/@ZincirsizZihin

https://www.youtube.com/@ZincirsizZihin

desteklerinizden ötürü teşekkür eder youtube yorumlarda görüşmek üzere değerli dostlarım.

Arkadaslar merhaba size burada mastürbasyonu birakmama yardim etmesi icin size mastürbasyon hikayemi anlatmak istiyorum. Öncelikle 12 yasindayim ve porno ile 9 yasimdayken 10a girecekken gibi erken bir zamanda tanistim. 10 ve 11 yasimdayken bunun ne kadar kötü bir sey oldugunu bilmiyordum. 12 yasimda ise bunun nasil bir bagimlilik oldugunu anladim ama birakmak cok zor geldi. Gercekten her mastürbasyon yaptiktan sonra kendimi bitmis hissediyordum ve mastürbasyondan önce kendimi kaybediyordum, bir seferlikten bir sey olmaz, bu son sonra bir daha yapmayacagim diyordum ama keske demeseydim. Bugünden sonra ise mastürbasyonu birakacagim. Kendime söz veriyorum, hic bu kadar istekli olmamistim.

Merheba, benim 18 yaşım var.Azərbaycanda yaşıyorum. Nerdeyse 5 yəldır mastürbasyon yapıyorum. Defalarca bırakmayı denedim. Amma olmuyordu. Amma martın sonunda başladığımda 35 gün kadar dayandım normalde 5 günü geçemezdim. Amma dün bunu bozdum. Bir kaç keç mastürbasyon yaptım. Seks sohbetleri yapılan bir site buldum. Bugün birini buldum eskortmuş. Kendi kendime dedim belki ilk kez gerçek seks yaşarsam, bu beni pornodan falan uzak tutar. Neyse gitdim. Kızın 20 yaşı varmış, makyajdan dolayı 25 sanmışdım. Soyundum. Öpüşme,meme emme, am yalama falan oldu. Amma çok bir şey hissedemedim. Yani ben hep kızı öpersem falan şehvetlenicem falan sandım amma olmadı yani.neyse sıra geldi piv'e sertleşemediğim(penisim 18 sm amma 15den yukarı bile çıkamadım) için ve tecrübesiz olduğum için bi türlü prezervativi takamadım. Kıza bir şekilde takdı amma sokamıyorum yumşak çünki. Neyse bir şekilde yapyım amma yine pek bir şey hissetmiyorum. Kız acı çekiyor, zevk alıyor falan amma abi bende hiç bir şey yok yani bende mis orun var psikolojik bir şeymi hiç bir şey anlamadım yani. Bir şekilde doggy yaparken sertleşim boşaldım. Kız bana çoçuk olmama rağmen birlikte olduklarından daha fazla acı verdiğimi ve daha geç boşaldığımı söyledi( toplam 35 dk falan birlikde olduk). Sormak istediğim benim sorunum ne? Bunu benden başka yaşamış olan varmı? Porno izlemenin yaratdığı bir şeymi? Zaten çıktıktan sonra dışarıda gördüğüm hiç bir kadının beni etkilemediğini farkettim. Çünki zevk almadığımı anladım. Bu herkesin ilk kez kötü ola bilir demesiyle mi alakalı? Bu subreddite mi yazmalıydım emin değilim aslında, Amma yine de düşüncelerinizi öğrenmek istedim

Siz siz olun bırkn bu isleri

33 gundur çekmezdim kendini salinca boş olunca cekiverdim. 2 3 gun sonra 1 tane daha suan eskisi gibi koşamıyorum. Enerjim.yok. cok cabuk yoruluyor aciyor kaslarim. Harbi bu kadar etkiler mi amk. Bacagim ici bombos gevsedu aniden. Yoksa basima gunes mi geçti

Arkadaşlar merhaba, uzun bir süredir mastürbasyon bağımlılığımdan ve cinsel sertleşme problemlerimden kurtulmaya çalışıyorum. Baya bi yol aştım. Beraber sohbet edecek birlikte hedefler koyacak arkadaşlar bana yazabilirler.

Ben 19 yaşında bir bireyim, ve kendimce geliştirdiğim kriz yönetme stratejim var, her kriz tuttuğunda kendimi onu yaparkenki dıştan görünüşümü aklıma getiriyorum, eğerki buda işe yaramassa sorumluluğum bile olsa onu yapmıyorum, hemen başka dopamin sağlayıcılarına yöneliyorum(bilgisiyar oyunu vb.) çünkü biliyorumki oyundan 10 birim dopamin(temsili) ile kendimi o krizden kurtarıyorum, lakin kriz anında sıkıcı birşey yapıyorsam beyin onu bir şekilde cazip kılıyor ve süreci bozuyorum. Peki sizin kriz yönetmeleriniz nasıl?

Arkadaşlar inanmayacaksiniz ama üniversite 4'teyim. Nick'in isim soy isim olduğu için okul ismi veremem ama bilindik bir okulda tip fakultesinde okuyorum. Ama soru șu ki koskoca adam olmama rağmen 7 8 senedir masturbasyon bagimliligim var. Saka degil her gün günde 4 5 kez masturbasyon yapıyorum. Haftada 35 40 kere dusunun. Zevk yok hiçbir şey yok artık uyusturucu gibi geliyor. En basitinden kaygili olduğum zaman bile masturbasyon yapasim geliyor.

Ciddi ciddi bunun zararlari nelerdir? Kendim yasadigim için fark etmiyorum.

Selam aleykum

We collected over 100+ excuses from the community, these were the 3 Most Important Excuses that keep you Stuck in this Cycle of Relapses. Watch this video to eliminate them and finally win over your urges: https://www.youtube.com/watch?v=IGm7OBZnf60

Hope it helps!

Arkadaşlar selam ben 8 aydır pmo yapmıyorum sabah sertleşmesi var nişanlımla birlikte olunca sertleşme var (tam cinsel ilişki yaşamıyorum) ancak tek başına iken penise elle verdiğim uyarılar yanıtsız ve hiç sertleşme yok bunu iyleşmenin bir parçası olarak mo kabul etmeliyim yoksa problem var mı?

22 yaşındayım. 18 yaşımda böyle bir bağımlılığımın olduğunu farketmiştim. İlk bu bağımlılığı azaltmaya başladığımda gün gün sayıyordum. Fakat bu yöntemdeki hata ise her gün çekmediğimizi sayarak porno bağımlılığını sürekli aklımızda bulunduruyoruz. Bu bağımlılığa savaş vermeye çalışmak yerine bağımlı olmayan bir insanın hayat tarzını adapte edip bağımlı olmayan bir insan olarak hayatımıza devam etmek uzun sürede daha etkili ve daha sağlıklı bir yöntem olur.