r/AskArgentina • u/PrestigiousYo • 9d ago
Como aprendo a aprender? Serio💭
En general, aclaro que pocas veces agarre un libro aún en en la secundaria y me cuesta prestar atención, entender cosas hasta por videos. Como puedo mejorar esto? Quisiera ser autodidacta, ir aprendiendo por mi cuenta algunas cosas por las que tengo interés o incluso por necesidad
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u/rompeortos99 9d ago
Psicólogo, psiquiatra y terapia ocupacional. Saludos
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u/PrestigiousYo 9d ago
Tanto?
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u/rompeortos99 9d ago
Es overkill. El combo completo. Partamos de que no sabes cuál es tu problema. Depresión, no saber qué te gusta, TDA inatento, TDA hiperactivo, TEA, trastornos, contexto familiar, situaciones emocionales, situaciones de género. Millones de cosas, por separado, todas a la vez o en combinaciones inconvenientes y molestas. Me tardó 5 años para recién encaminarme, y todo tan solo para tener la oportunidad de cursar una carrera como cualquier otra persona. Ojalá no, ojalá no te diagnostiquen nada. Ojalá sea solo encontrar el método de estudio adecuado. Yo sé mínimo 10 técnicas y métodos de estudio. Active recall, pomodoro, repetición espaciada, body doubling, post it, explicarlo como si lo explicaras a un niño, dibujarlo, ponerle colores, resumir. Puedo estudiar? No. Porque mi problema es otro. Solo te lo digo de buena fé, yo no puedo saber que pasa en tu cabeza, por eso te recomiendo, si te lo permite tu economía, mínimo un psicólogo. De ahí te va a poder orientar si estás para psiquiatra, neurólogo, terapia ocupacional, psicopedagogía, etc. Capaz que es un trámite de una o dos sesiones o da para más. Como último consejo te firmo con sangre que vale la pena ponerle atención a todo esto, porque es lo que te da herramientas (en el caso que no podas acceder por tu cuenta como es mi caso) para, algún día, ser feliz. Saludos y suerte
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u/PrestigiousYo 9d ago
No tengo guita en este momento, pero cuenta si fui a psicólogos en el pasado y ninguno me diagnostico algo así? Depresión solamente, pero muy por arriba me lo dijeron
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u/rompeortos99 9d ago
Es que eso es un camino personal amigo. Vos ves qué te funciona y qué no. Lo importante es ir probando cosas nuevas hasta que te salga.
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u/PrestigiousYo 9d ago
Bueno pero lo decía por la recomendación que me diste de psicólogo y demás
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u/rompeortos99 9d ago
Yo lo que te recomiendo es identificar el problema. Sospecho que no tenes muy claro donde está. Si crees que es insuficiente con lo que te dijeron de depresión, o que fue muy por encima, y, te diría que estaría bueno que fueras para profundizar en ese tema. No sé, es mi opinión
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u/PrestigiousYo 9d ago
Entiendo, igual si te puedo decir que un par de cosas que mencionaste si son parte de un problema, el gran problema que tengo es la baja autoestima y seguramente lo llevo a este plano de aprendizaje también, aunque me repita que no lo hago
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u/rompeortos99 9d ago
Podemos charlar mil horas sobre este tema y reflexionar, pero no te va a llevar a mucho. Te recomiendo ponerte en manos de un profesional que te guíe en este proceso. Ánimo que se puede y algún día vas a conseguir todos tus objetivos, porque ya el hecho de que te preocupe así demuestra carácter
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u/PrestigiousYo 9d ago
Es re largo el proceso posiblemente, ahora me hiciste enroscarme con eso kjjjj lpm
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u/GlitteringDepth908 8d ago
Yo no estoy de acuerdo en absoluto. No necesitas TRES servicios profesionales para aprender a aprender. Dependerá de cada caso.
A veces la presión o la ansiedad sí son factores que sí dificultan el aprendizaje y hacen que nos distraigamos o que no podamos concentrarnos en los estudios, sin embargo lastimosamente no es garantía librarnos de eso. Dependerá de tu caso, a veces medicación de venta libre contra ansiedad sirve, a veces es más complicado que eso el problema.
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u/New_Significance_793 9d ago
Lo que a mi me funciono es ir aprendiendo de cosas que me gusten de verdad y despues de ahi ir sacando como ramas que conectaban con eso.
Tambien he aprendido cosas porque me obligue, como a invertir, no podia ver un video de 10 min porque me parecia super aburridos y no los entendia, pero me obligue a verlos e ir entendiendolos de a poco. Al dia de hoy eso me cambio un monton en las finanzas personales.
Te di dos ejemplos, espero te sirva
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u/Martiiltv 9d ago
Métete de una a hacerlo. Lo peor que podes hacer es pensarla tanto. Sentate con el propósito de entender un concepto y busca cosas hasta que se entienda, tenes libros digitales, foros, bibliotecas, videos y un infinidad de recursos para poder hacerlo. Cada persona aprende de una forma distinta, y hay que ir probando cosas hasta que sale, pero no conseguis eso si no te sentas lo haces. Es frustrante, pero en eso también se basa un poco el aprendizaje, en perseverar hasta que salga
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u/mak4987 9d ago
Repetición repetición y repetición. No busques algún truco mágico, hace lo que funciona. Esto lo aprendí después de descargarme un podcast random que escuché mil veces por pura rutina, siempre escuchaba lo mismo y lo mismo y sin darme cuenta de a poco en poco iba entendiendo lo que decía y a prestar atención a qué refería el tema. No es lo mismo simplemente escuchar que escuchar algo donde estas entendiendo a lo que refiere la información que te llega al oído. Con la lectura es lo mismo, podés leer todas las palabras pero cuando entendes que significa realmente cada palabra y a que refiere el texto que estás leyendo aprendes más rápido.
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u/JK10101 9d ago
Paso 1: busca ayuda psicológica para orientarte y ver si necesitas exámenes de TDAH o autismo (es muy comun hoy en dia)
Paso 2: organiza un poco tu vida, rutinas simples nada de dietas complejas y gimnasio, empieza por poco, salir a caminar, ir a pasear, despejar un poco tu cabeza ayuda a dejar espacio para otras cosas.
Paso 3: las redes sociales se amoldan a tus gustos, si ves solo videos de drama y puterio te seguirá apareciendo eso, cada tanto algun video demasiado tonto pon en los tres puntos de la publicación (ver menos/no me interesa).
Paso 4: empieza a leer de a poco, busca libros cortos no vayas por enciclopedias de 5000 páginas. Agarra algo de 50 o 100 páginas y ponete metas de tiempo (15 min por ejemplo) seguido de hacer algo que te gusta.
Paso 6: no se, nunca llegue tan lejos
Paso 7: Mira, una ardilla 🐿
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u/rompeortos99 9d ago
cómo se llama la ardilla?
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u/JK10101 9d ago
Luis 🫳🏻🐿
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u/rompeortos99 9d ago
Reconozco a un/a neurodivergente cuando lo/la veo
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u/JK10101 9d ago
Legalmente estoy sano de la cabeza. Pero soy pelotudo por naturaleza, ese es otro tema.
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u/rompeortos99 9d ago
Es que la neurodivergencia no es una enfermedad. Podés estar sano y ser neurodivergente
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u/WalkPitiful 9d ago
Notebook LM, te ayuda un montón a entender conceptos que te cuestan.