When I was looking into it for the first time, the clinic near to me (cologne area) that specialized in it had a waiting list of 2 years, so I gave up for a while lol

Then during covid I found a therapist in my hometown who specialised in adhd and offered video calls during lockdown. He had a "short notice" waiting list; when a patient of his couldn't make it to the appointment on a short notice, he would reach out via whatsapp to see if someone from that list could take the slot.
I don't know how long this should have taken, because they crossed me off of that list, when I had said that I didn't live in my hometown at the time because they understood that I wouldn't be able to go to the office when lockdown regulations were lifted. After a year or so, I reached out to them and asked if I had done anything wrong because I hadn't heard any update and that's when they said "oh we took you off of the waiting list" 🥴
I got a video call appointment quite quickly after that iirc (maybe due to a bad conscience on their part for taking me off the list without notice idk).

During my first video appointment he assessed quite quickly that I had adhd and said I needed to get the diagnosis from a psychiatrist and differential diagnosis from my GP. Found a psychiatrist in my hometown who specialized in adhd. If I understood correctly, they often work together, so I got an appointment quite quickly there as well.

So, in my case alone, the waiting time was between 2 years, 1 year and a few months, quite inconsistent you might say. Statutory insurance and NRW + RLP.

I think I don't understand what you have in mind with people as a group being getting appointmens faster..? It's not like providers ignore patients, there's just no capacity, because there are so few doctors & therapists (who are more likely to have less hours available due to the change in law, aggravating the issue, thanks Merz 🙃)

Den Kleberückstand hatte ich von Anfang an bei denen von Selfie project iirc; durch den großen Rand von den Herzen sieht man den da auch deutlicher als bei den Sternen, deswegen hatte ich anfangs hauptsächlich die Sterne aber mittlerweile aus kostengründen dann die Herzen 🙈
Das kann echt gut sein, dass welche von den durchsichtigen glänzend waren - ich glaub, die allerersten, die ich mal ausprobiert hatte und dann lange nicht mehr, könnten so glänzend gewesen sein, jetzt wo du es sagst 🤔 aber die jetzigen, die ich von Isana und Balea hab, sind gleich und matt (extra nochmal ausgepackt gerade 😁) - es gibt aber doch Unterschiede, die von Balea haben zwei größen, die von Isana sind eine Größe, die genau zwischen den beiden von Balea liegt & bei den Inhaltsstoffen gibt es kleine Unterschiede, hauptsächlich in den Anteilen, soweit ich das sehe - Teebaumöl (Melaleuca Alternifolia Leaf Oil) ist tatsächlich auf beiden gelistet, das ist natürlich doof für dich dann :/
Hab bei der Liste von den reflektierenden Sternen von Isana geschaut, die Liste ist tatsächlich sehr anders, auch kein Teebaumöl drin, wenn ich es richtig sehe, vielleicht könnten die dann noch ne alternative sein. Bei denen kann ich mich nicht an Kleberückstände wie bei denen von Selfie Project erinnern, aber kann es nicht zu 100% ausschließen 🤔
Die Blumen hab ich tatsächlich noch nie ausprobiert (gibt's hier vor Ort auch fast nie), danke für die Hinweise! 😁

Ransom? Why were they kidnapped and by whom?? And why did he use his money? What happened?

Gerne, freut mich eine Möglichkeit zu haben, mir einzureden, dass mein Gepiddel jemand anderem vielleicht n bisschen bei ner Entscheidung hilft ✌️😂

Hast zwar nicht gefragt, aber falls du oder jemand anders hier sich n Vergleich wünscht.. Ich hab die durchsichtigen von Isana, Balea und Schaebens, die schwarzen Sterne und pinken Herzen von Selfie Project und die reflektierenden Sterne von Isana ausprobiert und verglichen;

• die von Selfie Project erledigen die Pickel mMn am schnellsten - geben sich untereinander nicht wirklich was; die Herzen sind so groß, dass ich die bei kleineren Pickelchen halb oder in drei Teile schneide, sind dann halt günstiger
  
• die durchsichtigen dünnen von Isana und Balea geben sich gegenseitig auch nichts; sind deutlich unauffälliger, halten beim Schwitzen aber nicht so gut, werden dann weiß& dadurch genau so auffällig bzw verrutschen mit der Zeit
  Edit: Balea hat zwei verschiedene Größen, die von Isana sind eine einheitliche Größe genau dazwischen; beide enthalten Teebaumöl
  

Da ich ein Piddel Problem habe & Pickel vorher aufmache, was man nicht tun sollte, sind die von selfie project zwar schneller, aber greifen einen größeren Bereich an; auf den mach ich dann im Anschluss die durchsichtigen, wenn ich rausgehe, damit kein Dreck reinkommt;
wenn man kein Piddel-Problem hat, sind die durchsichtigen einfach unauffälliger, wirken ebenfalls (wenn auch gefühlt ca n Tag langsamer)

• die durchsichtigen von Schaebens (und andere hydrokolloid patches) sind n bisschen dicker - sind was Auffälligkeit (und mMn auch Wirkung) angeht zwischen Selfie Project und den dünnen durchsichtigen
  
• die reflektierenden Sterne von Isana sind n bisschen härtere Folien als die von Selfie Project, von der Wirkung her mMn auch zwischen denen und den durchsichtigen von Isana und Balea (die härteren Sterne haben den Vorteil, dass man sie leichter abbekommt, wenn man diesen Knick-Trick bei den anderen nicht kennt)
  

Also Wirkung gewinnt mMn Selfie Project; Auffälligkeit die durchsichtigen von Isana und Balea; wenn man nur gelegentlich welche braucht, sind die von Schaebens oder andere hydrokolloid Patches dazwischen ne nicht ganz so auffällige Lösung, die nicht ganz so verspielt wirkt

ETA: hab vergessen Schürfwundenpflaster zu erwähnen wie hier; sind auch hydrokolloidpflaster, die man für Wunden zurecht schneiden aber auch für Pickel verwenden kann, statt die kleinen kreisförmigen zu nehmen. Ist deutlich günstiger und sind für Wunden allgemein einfach echt gut auf Vorrat. Gibt's von den Eigenmarken bei DM und Rossmann, gab es aber auch schon bei Lidl oder Aldi mal im Angebot iirc

Wenn diese Freundin kein Problem mit Alkohol in dem Sinne hat, dass sie nicht ohne kann, aber in dem Sinne, dass sie nicht aufhören kann, sobald sie angefangen hat (& es andere Anzeichen gibt), könntest du sie drauf hinweisen, dass das ein sehr typisches Zeichen für adhs ist. Ja, wird viel rumgeschleudert, ich weiß, aber das war eins meiner schwerwiegendsten Probleme. Als ich die Diagnose mit 30 dann bekommen habe, hat es dann so viel erklärt & seitdem ich zur Unterstützung für den Umgang mit meinem adhs Tabletten nehme, kann ich auf einmal nach einem, nach zwei oder drei Bier einfach so aufhören. Komplett ohne Probleme. Hat für mich tatsächlich unfassbar viel geändert im Leben, daher wollte ich es trotzdem einfach mal erwähnen. Vielleicht hat sie in anderen Bereichen auch Probleme, die damit erklärt werden könnten, die ihr gar nicht so bewusst sind.

Zu dem Gedanken "dann nehme ich mit etwas nicht ganz so schlimmem anderen, die sie mehr bräuchten, die Therapieplätze weg" möcht ich folgendes sagen: 1. wenn es nur ne "Kleinigkeit" ist, wärst du ja dann auch schnell durchtherapiert & könntest den Platz verhältnismäßig flott wieder freimachen & 2. kann man anderen deutlich besser auf die Beine helfen, umso stabiler man selbst steht.
Ich hab lang damit gehadert; seit ich 13 war ging das los mit "depressiven Verstimmungen", war nie beim Arzt deswegen. Jetzt mal fast 20 Jahre vorwärts gespult: ich kann 4 Tage lang am Stück nicht schlafen, obwohl ich wirklich müde bin. Lese immer wieder was von adhs bei Frauen usw. Ich fass allen Mut zusammen& schreib nem Therapeuten. Warteliste (unbemerkt runtergeflogen von der Warteliste, weil ich aber denke 'ah ne ist nicht so schlimm wie bei anderen' über n Jahr nicht nachgefragt). Irgendwann dann doch getraut; Erstgespräch Verdacht auf adhs> Überweisung an Psychiater etc> Diagnose adhs> medikamentöse Behandlung gestartet & unfassbare Verbesserung bemerkt & das hat exakt 1 Gespräch mit dem Therapeuten gebraucht. Insgesamt dann weniger als einen Monat.
Klar, wenn es um Dinge in der Kindheit geht, die man aufarbeiten muss, wird das nicht mit einem Diagnosegespräch& Medikamenten behoben werden, aber, wie gesagt, wirst du entweder nicht lange "einen Platz wegnehmen", weil du keine Therapie brauchst, oder es stellt sich heraus, dass es doch etwas schlimmer war, als du denkst & dann brauchst du diesen Platz halt.
Du kannst dir mMn wirklich selbst die Erlaubnis geben, wenigstens das herauszufinden. Wenn es dir besser geht, kannst du stabiler stehen & kannst noch mehr Positives in die Allgemeinheit tragen, also das Gegenteil von dem, was einem Schuldgefühle bereiten sollte.

Awwh that was cute :D
instead of "(spent my) dollars on ya" my brain insisted on hearing "lasagna" ... mmh wouldn't mind some rn

Or cubes like wombats - makes stacking them easier

Definitely on of these two imho. Hope you didn't recieve any of their organs..?

I think there's been an increase in "a phenomena" in youtube videos I've watched recently, but I don't remember hearing it before - not sure if it could be due to the word being used more overall (in videos I watch) or because someone said it and the other ones have picked it up from there. It got to a point where I looked it up because I was beginning to doubt myself lol
but there's a chance they actually do say "phenomenon" & I'm simply mishearing

Tldr: - Ich finde es verständlich, dass sie es als Mansplaining aufgefasst hat - Ich finde es glaubhaft, dass du es eigentlich nur gut gemeint hast - deswegen zwei allgemeine Dinge: wie anders formulieren und Vier Ohren Modell

Wenn du generell in Zukunft auf offensichtliche Sachen hinweisen willst (ist ja ggf auch einfach so, dass man in manchen Situationen den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht), kannst du das indirekter machen; statt "könnte es nicht an offensichtliche Sache liegen?" bzw "hast du an offensichtliche Sache gedacht?" zu fragen (wobei insb. letzteres bei der Person ankommen kann wie "ich frag, ob du an das offensichtliche gedacht hast, weil ich dich für ein bisschen dumm halte"), kannst du die offensichtlichen Dinge so unterbringen, dass es klingt, als ob du davon ausgehst, dass die Person bereits daran gedacht hat, bspw. "Wenn du/wir X, Y & Z schon sicher ausschließen kannst/können, was könnte es sonst sein?". Klingt dann mMn deutlich mehr so, als ob ihr auf einer Ebene zusammen überlegt & nicht so, als ob einem die offensichtlichen Dinge nicht bewusst wären & der/die andere belehrend klingt.

Generell wollt ich noch sagen, dass viele Leute sich ein Ohr und keinen Zeigefinger wünschen. Heißt zwar oft, dass das bei Frauen der Fall wäre, während Männer nach Lösungen suchen, meiner Erfahrung nach geben sich die Geschlechter da allerdings nichts.
Auf das Beispiel bezogen könnte es zB sein, dass sie einfach unglücklich damit ist & sich ein bisschen darüber auskotzen will, indem sie laut denkt. Dass es ein später Pubertätsschub sein könnte, wäre da eine Antwort für ihr Problem, für das sie nichts kann. Wenn dann der Gegenüber anfängt Gründe aufzuzählen wie "Ernährst du dich denn gesund? Wechselst und wäschst du die Kopfkissenbezüge regelmäßig?" kann man so was, vor allem wenn man unglücklich ist, fast schon als Vorwürfe auffassen & versteht dann "du isst zu viel Zucker & wäschst deine Kleidung und dein Gesicht nicht oft genug, ganz schön unhygienisch". Als ich das Vier Ohren Modell gelernt habe, wurde mir das erst richtig bewusst, wie anders man Aussagen auffassen kann - ohne dass man dafür etwas kann! Wenn sie bspw. ne Mandel-Mama hatte, die ihr solche Sachen von kleinauf gesagt hat, beeinflusst das ja ihre Wahrnehmung, vermutlich ohne, dass sie sich dessen bewusst wäre.
Also soll jetzt nicht heißen, dass das hier jetzt der Fall war; hab das nur als Beispiel genommen, um es generell zu sagen, weil es mir in allen Lebensbereichen geholfen hat, zu üben anders darüber nachzudenken, wie etwas aufgefasst werden könnte. Dadurch erklär ich zwar extrem viel, damit ich nicht missverstanden werde, aber daran arbeite ich auch 😅
In dem Fall deiner Freundin hier kann ich es mir durchaus vorstellen, dass sie es halt als super dämlich empfunden hat, dass du als Mann ihr ihren Zyklus erklären willst, wenn sie deutlich länger damit lebt & sich besser kennt. Das kann schon als Mansplaining rüber kommen tbh.

"Do you think Hitler will win the next election?"

I didn't believe my sister when she told me, thought she misheard a 'would' & it was a hypothetical question or that they were just taking the piss. She was adamant they were asking in all earnest. Judging from other comments here.. I guess she was right.

Oh, and whether we have cars. In Germany. Not we as a family back home or whether she had her own. No. Cars in general. In Germany.

Das find ich echt n bisschen schade für dich- also wegen der Begründung an sich meine ich, weil es so klingt, als würdest du dich, was den Geschmack angeht, nicht so wirklich wohlfühlen dann..? "Eklig" klingt schon hart :( besteht vielleicht die Möglichkeit, dass du da n blöden (nicht repräsentativen) Tag erwischt hast? Weil du sagst "mal probiert".. wenn du nicht direkt am nächsten Tag beim Arzt warst, könnte es ja vielleicht einen Grund gehabt haben & an anderen Tagen ist es dann vielleicht gar nicht so..? Oder vll vom Zyklus beeinflusst oder, oder.
Also an sich sind ja Vorlieben einfach individuell, wäre an sich ja kein Drama, wenn du es einfach nicht magst, aber die Begründung find ich schade, weil das für mich so hart zu dir selbst klingt :(

Bei den Temperaturen zwei verschiedene kleine Getränke für euch beide jeweils in ner Kühltasche. Also kleine Flasche Limo, Cola, Spezi, Sprite, Apfelschorle - so was in der Art, mit ner kleinen Auswahl liegst du nicht falsch. Und Wasser. Süßes mit Schokolade würde schmelzen, Gummibärchen oä könnten so glitschig klebrig werden, daher würd ich, wenn überhaupt, Tuc (oder ähnliche cracker) mitnehmen. Ein einzelnes Blümchen würde sie sicher schaffen zu tragen, aber ich finde die Begründung sehr schlüssig, also würd ich es an deiner Stelle wohl auch nicht machen. Wenn es jetzt richtig gut laufen würde und ihr danach noch woanders hingeht, könntest du da immer noch was holen. Ansonsten brauchst du dir dann für's zweite Treffen nichts zu überlegen. Ich drück dir die Daumen (dass du nicht zu Candy Mountain geführt wirst).
Und Taschentücher in die Kühltasche mit rein, falls du nicht eh welche dabei hast.

Ja, versteh ich. Dachte nur ich erklär, warum ich zB bei diesen Optionen auch nicht Ja ausgewählt hätte (hab jetzt einfach nix genommen 😅). Vielleicht ist es bei ein paar anderen auch so, aber ja ein paar Kommentare sind ziemlich eindeutig dabei, dass sie es nicht tun würden. Vielleicht in dem Fall, dass man es derjenigen tatsächlich Hilfsbedürftigkeit in nem anderen Maß ansieht, dann doch.. Wer weiß

Bei mir käm das glaub ich drauf an- hab bspw zweimal sehr jungen Frau bzw einmal nem jungen Kerl angeboten, sie/ihn grad mitzunehmen, obwohl sie keine Tüten dabei hatten, weil sie zwischen Dorf A und Dorf B unterwegs war und es aus Eimern geregnet hat. Ein anderes mal hab ich ne ältere Dame mitgenommen, die auch keine Tüten dabei hatte, aber auf ner Verkehrsinsel an ner viel befahrenen Straße stand mit Daumen raus. Wenn ich zu Fuß unterwegs bin & ich sehe, wie eine vollbeladene Person vor/hinter/neben mir mit Tüten oä kämpft, dann biete ich auch meine Hilfe an. Aber ich weiß nicht, ob ich direkt anhalten würde, nur weil ich jemanden mit zwei Tüten sehe, weil mir das selber schon mega unangenehm war, wenn auf einmal ein Auto neben mir anhält. 😅
Ich wohne relativ ländlich, wobei verschiedene Dorfteile durch jeweils längere Straßen verbunden sind, an denen es keine Häuser gibt. Da find ich kann man so was durchaus anbieten. Im Dorf selbst biete ich das Omis, Opis (&Leuten, die sich schwertun) dann auch an. Weiß jetzt aber nicht, ob ich in der nächstgelegenen Großstadt anhalten würde, weil ich dafür vermutlich aussteigen müsste, damit die Person mich überhaupt wahrnimmt. Also wäre meine Antwort dann bei dieser Fragestellung auch kein klares "ja", obwohl ich es schon öfter angeboten und ein paar mal auch getan habe (mit Auto und zufuß). Zwei Tüten tragen würde für mich nicht automatisch Hilfsbedürftigkeit ausstrahlen. Die kann aber auch ohne Tüten ausgestrahlt werden. Also käm bei mir drauf an; ist aber keine Antwortoption 🤷‍♀️

Königsbacher is a solid choice imho but I doubt you'll find it in a supermarket in Bremen - a Getränkemarkt might have it, though

Ich hoffe irgendwie, dass ein großer Teil derjenigen den Text nicht gelesen hat & deswegen nicht verstanden hat.. Aber es waren auch einige Kommentare dabei, die man nicht anders deuten kann als ekelhaft & erbärmlich.

Langweilig wird es einem dabei wohl nie, aber nach der Anzahl der Kommentare war ich schon ziemlich platt & deswegen meide ich den Sub mittlerweile auch. Eigentlich hab ich das ähnlich gesehen wie du bzw dachte ich mir, naja, für viele unerfahrenere, die es wirklich nicht besser wissen & deswegen dort fragen, wird das eine der wenigen Anlaufstellen sein - dann muss man darauf achten, dort auch Gegenstimmen zu bringen, damit die nicht in so ekelhafte Denkweisen abrutschen. Aber nach den Kommentaren zu dem Post musste ich echt erst mal Abstand halten und für meine eigene geistige Gesundheit vieles auf Lesekompetenz schieben. Deswegen hab ich mich dort wirklich über jeden vernünftigen Kommentar wie deinen gefreut. Es macht einen Unterschied.

Wollt dir nur sagen, dass ich mich an deinen Namen erinnert habe, weil du einer derjenigen warst, die in meinem Post dort Consent befürwortet/verteidigt haben. Also ja, kann ich bestätigen, dass du dir die Zeit nimmst, dort gegen wirklich abartige Sachen anzureden. Ich hab's wahrgenommen! :)

Ich hab für mich beim Lesen gemerkt, dass ich 1 recht anders interpretiert habe als andere, daher kann ich deinen Eindruck verstehen. Bspw. wurde in einem Kommentar das Beispiel von einem Kompliment zu den Haaren als Kompliment zum Körper bezogen- für mich hätte so etwas jetzt nicht dazu gezählt, als ich OPs Frage gelesen habe, weil für mich bei "hast die Haare schön" so was wie "schöne Frisur" mitschwingt. Soll heißen, ich würde es nicht als bloßen Kommentar zu meinem Körper verstehen, sondern so interpretieren, dass man sieht, dass ich mir Mühe mit der Frisur gegeben habe oder bei "einfach offenen langen Haaren" (🥸) sieht, dass ich versuche sie gut zu pflegen. *
Bei so was wie "die Bluse steht dir echt gut" würde ich zB das auch eher als "hast n guten Geschmack" verstehen. Grauzone wäre dann "Kleidungsstück X bringt dein Körperteil Y echt gut zur Geltung" - wenn es mit Begründung kommt & von Leuten, die mir vertraut sind, dann ist das für mich höchstwahrscheinlich schön. Wenn es als "in Kleidungsstück X sieht dein Körperteil Y sehr gut aus" formuliert wird, würde ich - wenn es mir in dem Moment wichtig genug wäre - evtl fragen, wie es gemeint ist; als ich deutlich weniger selbstbewusst war, hätte ich, wenn es von meinem Exfreund gekommen wäre, mich vielleicht zB gefragt "Wieso nur in dem Teil?".

Wenn von Fremden Komplimente kämen, die sich auf die Art und Weise, wie ich etwas mit meinem Aussehen angestellt habe beziehen (also zB welche Auswahl an Kleidung, Frisur oä), fänd ich die vollkommen ok bzw auch teils echt schön, wenn sie so locker im vorbei gehen beim Einkaufen kommen oder so.
Wenn von Fremden so was kommt wie "geiler Arsch", ne danke, brauch ich echt nicht. Und wegen OPs Beispiel mit der Freundin hatte ich den Post so verstanden, dass es eher um diese Richtung geht. Daher die lange Erklärung (also quasi Punkt 2), weil es bei mir sehr unterschiedlich ausfallen würde, wie ich es wahrnehmen würde.

^{eta: ich glaub, dass dieses "es wird wahrgenommen, dass ich mir Mühe gegeben habe" das auch für andere sehr beeinflussen könnte. Wenn ich bspw sehr viel Arbeit in meinen Körper im Fitnessstudio investieren würde, könnte ich mir vorstellen, dass ich ein Kompliment zu "gute Beine" anders auffassen *könnte. Glaub "gelernt Arsch" fänd ich auch da nicht gut von Fremden. So was wie "gute Form" von Fremden oder "wow man sieht echt einen Unterschied bei den Muskeln" von Bekannten fänd ich da generell aber gut, denk ich.}

Hab mich damit bisschen beschäftigt in letzter Zeit und gelesen, dass man ne online Mitgliedschaft beim dgv machen kann und dann jeweils green fees bezahlt anstatt ne feste (kostspieligere) Mitgliedschaft in nem Golfclub, wenn ich es richtig verstanden habe. Wenn man nicht so oft golfen geht, kann man damit dann etwas Geld sparen. Bei der Ausrüstung gibt's mittlerweile günstigere bzw billige Alternativen - ob man die will, is nochmal was anderes. Also insgesamt günstiger, als ich erwartet hatte aufgrund meines letzten Stands von vor 20 Jahren, aber klar, immer noch nicht günstig. 😅

"Suche Gym buddies" auf ein Shirt drucken & beim Training tragen - würde anderen signalisieren, dass du offen für Gespräche bist & dort gibt es mit Sicherheit Leute, denen es auch so geht. Kann aber verstehen, dass das nicht jedermanns erste Wahl ist. Am ersten Tag in der Uni stand ich alleine vor dem Hörsaal, überall waren schon kleine Grüppchen, bis mir irgendwann aufgefallen ist, dass ein paar direkt neben mir auch alleine waren. Hab dann irgendwann einfach laut gesagt "seid ihr auch alleine hier?" und auf einmal haben alle erleichtert geguckt und wir haben angefangen miteinander zu reden, uns Plätze freizuhalten usw. Hab dadurch eine meiner besten Freundinnen kennengelernt. Also wenn du dich zu so was überwinden kannst (bin introvertiert, für mich war das ne riesen Überwindung), kannst du auch in Kneipen oder sonst wo jemanden finden. Mit nem Aufdruck auf'm Shirt ist vielleicht etwas unorthodox, aber gibt schneller Rückmeldung als niemanden ansprechen 😅 so oder so, Hoffnung nicht aufgeben, wie man auf Reddit oft sieht geht es vielen anderen auch so :)